@panda.93 да, да,да!!!выкладывай менюху! А то я вчера открыла диеты...

Завтрак:сосиска,яйцо,чай (ну это еще ладно)

Обед:люля кебаб( ну пиндыр....)

Или телятина с грибами тушоная в сливках....пиздец

Хотелось бы меню попроще....

@katrinka852016, хорошо,в обед напишу😁

@panda.93, напиши потом про питание при силовых , что ты ешь, сколько, во сколько . Потому как я как не бралась за ПП , ну не могу я столько готовить и есть 🙈, а ты пишешь , что к тебя не очень разнообразно и просто , вот интересно мне прям , хочу перенять )

@panda.93, 😊

@katrinka852016, аа,все,тогда знаю🤣просто я их по именам не очень😁

@panda.93, это новые тренера , они профессиональные гирьевики. Я пришла в заряд как раз от них ))

@katrinka852016, я его не знаю🤔

@panda.93,неа, с Иваном

@katrinka852016, ты с Яриком тренишь?

@panda.93, да, план был такой , но он провалился 🤣завтра днём пойду догонять 💪🏻

@hopeness, ммм

@panda.93 да, планирую там кабинет снять, жду когда мне сумму озвучат.

@hopeness, водолей?

Счастливые люди, я предвкушаю сад и зал в бане, а пока буду выкладывать как я трескаю булки каждый день и худею 😂😂😂😂

@kuznetsova.va, я позволяю себе чай с сахаром )) и яблоко запекаю в микроволновке

Мне ещё жрать постоянно охота🤭

@goranskayaolga, хорошо))

@katrinka852016, ты в заряд пойдешь?

Давай👍🏻, все выкладывай , все интересно , тоже сегодня вечером встречаюсь с тренером , уже 2 дня переношу 🙈

@panda.93 пиши всё!!!

@kuznetsova.va, если хочешь есть сладкое 2 раза в неделю ешь до 12 часов

@panda.93 вчера сестра сказала, что её тренер назвал бы меня мешком😐 добрая) но мотивирует)

@sasha7468, сдашься-наберешь 2кг😁

@goranskayaolga, 🤣я питаюсь однотипно,для кого-то надоедливо и не вкусно,но могу писать чем можно заменить😁

@pravokator, ааа ну мы сожет пересекались даже😁

@lucky178 я никогда столько сладкого не ела как сейчас. Это какой-то трындец, пробовала не есть -ломка... наркомания какая-то. Пытаюсь держаться уже 4ый день, но всё равно подъедаю. 😣😣😣

@pravokator хотелось бы:грудка и овощной салатик,а не восточные деликатесы 😁

Я буду мысленно с тобой есть и худеть 😂 хотя я щас тоже уже неделю на пп и пока минус 1,5🙈на долго ли 🤔

@goranskayaolga, ахаха:)))) ну че непонятного 😀😀😀

@panda.93, я за меню 🙋🏼‍♀️

@panda.93 да, да,да!!!выкладывай менюху! А то я вчера открыла диеты...

Завтрак:сосиска,яйцо,чай (ну это еще ладно)

Обед:люля кебаб( ну пиндыр....)

Или телятина с грибами тушоная в сливках....пиздец

Хотелось бы меню попроще....

@panda.93, ага, давно. Года полтора назад.

@pravokator, Ярик был моим соседом когда-то,давно ходила?

@kosushka, блин,точно🤣

@panda.93, аааа, все же туда. Смотивируй меня. 🤣👹

Я туда ж ходила когда-то...к Ярику

Ты себя уже замотивировала, опубликовав тут пост. Теперь мы за тобой следим и ты это знаешь. 😄

@lucky178, я могу выкладывать меню свое,но это будет наверно с завтрашнего дня,бошка раком просто сейчас🤣

@kuznetsova.va, меня б ща кто смотивировал🤣🤣🤣

@pravokator, в заряд к себе 😍до второго числа на ким-ю-чена,потом на яшина😁

Конечно выкрадывай!

Будь мотивашкой для нас.

Я тут отказалась от сладкого пару дней назад, тяжело капну, думаю, мож вернуться к вкусняхам, хоть и не все можно, но все же 🤭

А так буду смотреть ободряющие посты и буду держаться дальше 👌

Оо... мотивашка))

Угрожаешь? 😀

Куда идёшь в итоге?