Когда меня муж бесит до крайней степени, я закрываю рот. Беру "тетратку гнева" и пишу туда свое недовольство. Вот прям все. Когда остыну, перечитываю и вычеркиваю то, что намой взгляд было "через-чур". Поом еще раз через время, потом еще раз... И т.д. в итоге когда остается 1-2 предложения мы с мцжем можем поговорить сесть