диета, как пройдет 6-8 месяцев включить физ.нагрузку, без правильного питания смысла нет

Дефицит калорий и живот уйдет

Сократить мучное, носить бандаж

Тоже бесит живот свисающий...а я не покупаю ничего такого чтоб меня бомбило...и муж тоже,сбросила 13 кг после родов...

постараться б🙊😅

Меня тоже тянуло, безумно. И я ела) на место сброшенным в первую неделю 10 кг из 13, на мучном вернулось 5. В итоге во мне до недавнего времени (пока я две недели назад все таки не решилась зашить себе рот) во мне было лишних 8 кг. Не ем мучное 🤐 стараюсь не думать о нем.