
5 полезных привычек, которые наполнят тебя энергией и любовью...
.
.
.
1. Контрастный душ с утра! Как не банально, но это бодрит. Прилив энергии гарантирован.
.
2. Зеркало. Да, да. Каждый день, подходи и говори себе, какая ты красивая. Из всех недостатков, выделяй плюсы. Говори с собой, хвали, любуйся. Любовь наполнит тебя изнутри. Делай это ежедневно.
.
3. Готовь. Если уж надо приготовить еду и это неизбежно, сделай это красиво. Всё равно ведь надо. Так приложи чуть больше усилий. Добавь красоты и любови. Накрой стол. Даже если ты живёшь одна. Сделай это для себя. Оформи блюдо. И ты увидишь как это вкусно. Как это вдохновляет.
.
4. Вода. Пей! Просто пей! Твоя кожа наполнится свежестью. А организм скажет спасибо.
.
5. Мысли. Они должны быть правильными, эмоции контролируемые, мотивация железная. Это очень просто, а как это сделать ?! Ты узнаешь на марафоне #onlifitema
.
Раскрою секрет. На марафоне вас ждёт 2 тренинга от квалифицированного коуча. Эта невероятная женщина, которая похудела на 25кг за год! Не просто замотивирует тебя! Она даст четкие установки, научит добиваться своих целей, расскажет как не сорваться и научит принять, полюбить и услышать себя!

Привет девчонки!!решила с утра организовать интерактив,пишите дату рождения вашего ребенка,расскажу его таланты
Девочки ещё не забываем про мой марафон ,про прокачке себя ,расскажу вам вашу наполняемость ,за одну неделю вы все узнаете о себе,наполнитесь энергией,узнаете свои таланты и куда вам дальше двигаться, записывайтесь
Девочки, ответьте как на духу, устаёте от ребёнка? Вот именно от ребёнка, не от готовки, уборки. Говорили ли вы когда-нибудь такую фразу, я устала от Маши/Пети, или даже ребёнку говорили, я так от тебя устала? Все чаще я слышу такое, это печально. А кто-то может сказать, что никогда не уставала от ребёнка, каждый день был наполнен любовью и счастьем?? Особенно интересуют мамы деток постарше, ну и наших ровесников тоже интересно послушать)
Мама Таня
26 годиков
Сегодня я научилась делать котлеты сама. Охеренные котлеты более менее красивой формы и охренеть какие вкусные 😂😂😂
Ещё бы научится делать пироги и тогда моя планка как женщины просто взлетит😂
Как же страшно бросать гв.
Одни говорят пей дкстинекс, другие говорят не пей, третьи говорят не пей жидкость 2 дня, четвертые говорят сначала научи ребенка засыпать без груди.
Никак не выходит научить засыпать без груди. Замены на что-то не приемлет вообще! Боюсь лактостаза. Я еще та корова дойная.






В воскресенье у дочки были соревнования, в которых впервые за все время папа смог посмотреть по видеосвязи, дочка когда узнала очень разволновалась из-за этого забыла пару элементов,но это ничего страшного, сколько было эмоций и счастья,а после выступления муж попросил друзей сделать дочке сюрприз, и прислал домой букет цветов и медведя🙏 это все так трогательно, дочь расплакалась, но теперь не расстается с этим медведем,говорит что он наполнен папиной любовью🤍 вот такой добрый пост 🤍