Анна
annakukla
Анна·Мама дочки (2 года)
post image

5 полезных привычек, которые наполнят тебя энергией и любовью...

.

.

.

1. Контрастный душ с утра! Как не банально, но это бодрит. Прилив энергии гарантирован.

.

2. Зеркало. Да, да. Каждый день, подходи и говори себе, какая ты красивая. Из всех недостатков, выделяй плюсы. Говори с собой, хвали, любуйся. Любовь наполнит тебя изнутри. Делай это ежедневно.

.

3. Готовь. Если уж надо приготовить еду и это неизбежно, сделай это красиво. Всё равно ведь надо. Так приложи чуть больше усилий. Добавь красоты и любови. Накрой стол. Даже если ты живёшь одна. Сделай это для себя. Оформи блюдо. И ты увидишь как это вкусно. Как это вдохновляет.

.

4. Вода. Пей! Просто пей! Твоя кожа наполнится свежестью. А организм скажет спасибо.

.

5. Мысли. Они должны быть правильными, эмоции контролируемые, мотивация железная. Это очень просто, а как это сделать ?! Ты узнаешь на марафоне #onlifitema

.

Раскрою секрет. На марафоне вас ждёт 2 тренинга от квалифицированного коуча. Эта невероятная женщина, которая похудела на 25кг за год! Не просто замотивирует тебя! Она даст четкие установки, научит добиваться своих целей, расскажет как не сорваться и научит принять, полюбить и услышать себя!

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Татьяна
tata1801
Татьяна·Мама сына (3 года)

Мама Таня

26 годиков

Сегодня я научилась делать котлеты сама. Охеренные котлеты более менее красивой формы и охренеть какие вкусные 😂😂😂

Ещё бы научится делать пироги и тогда моя планка как женщины просто взлетит😂

31
kataevskaya Читаю комменты и думаю...покормите меня, а? Готовить ненавижу, жрать люблю 😁 Готовлю редко, умею, блины могу, котлеты
alexa7777 Пироги могу, а вот с котлетами не заладилось😄 Саша, 27годиков
a.mineeva91 Тоже только в декрете научилась готовить, в 26 годиков, но не люблю это дело, слав богу у
Читать все 207 комментариев →

Как же страшно бросать гв.

Одни говорят пей дкстинекс, другие говорят не пей, третьи говорят не пей жидкость 2 дня, четвертые говорят сначала научи ребенка засыпать без груди.

Никак не выходит научить засыпать без груди. Замены на что-то не приемлет вообще! Боюсь лактостаза. Я еще та корова дойная.

1
mamadva9 Если решения у вас точно нет в голове, значит не время ещё) я так всегда рассуждаю) мы
olga_dan Если корова-то постепенно таки бросать или потом аккуратно сцежеваться, не перегибать. Дети конечно разные, но обычно чем
kupekaterina1802 А меня гв настолько задолбало, что я жду мужа с командировки и будем отлучать. 100500 раз прикладывается,
Читать все 30 комментариев →