@lsakova_alena_igorevna , да. Ела все что и всегда. И жареное и специи и соль. В пределах разумного. Сильно острое не стала.

@ksulinn, то есть вы кушали те же блюда , что и до родов? Жаренное и со специями? А то я ем безвкусное все , варёное, даже не солю:(

Тут к сожалению, не попробуешь, не узнаешь. Реакция индивидуальная. Нет так такого, что от какого-то продукта точно будет реакция. А от какого-то точно нет. Потихоньку пробуйте и не беспокойтесь! Спокойная мама - залог спокойствия ребенка.

Пы.Сы. я ела и ем всё, кроме грибов, алкоголя и химоты всякой. У ребенка до трех месяцев были бурления в животе, вечерами плакала по пол часа. Это надо пережить. Изменение диеты не влияло.

Я ела все,вводила новое аккуратно и с утра,в месяц уже ела все продукты)

Я почти ела всё, но опять же все что яркого цвета и все что может вызвать газики у ребёнка исключаете. Я ела все подряд по немного) каждый день что-то новое и смотрела на реакцию ребёнка! Из того что я ни ела (горох, все что с сахаром у ребёнка сразу животик болел от сладкого)

@lsakova_alena_igorevna мёд, красные овощи 6 и ягоды, красную рыбу, цитрусы. Сладкое ела. Зефир, пастилу, печеньки. После1х родов шоколад через 2 недели по 1 дольке ела. После вторых не ем до сих пор, но из-за того, что сама не хочу. Из детей ни кого ни разу не обсыпало. И коликов, кстати говоря, не .было ни у 1го ни у 2го

@irinka300, самые агрессивные это какие например?) цитрусовые , красные и сладкое ?

Что с 1м, что со 2м, ела все с самого роддома. Исключила самые агрессивные алернены и все :) не бойтесь, кушайте. Диета кормящей матери-это пережитки советского союза

Все ела так же как и до родов😊

Я ела и ем все подряд, исключая алкоголь и продукты на которые у меня у самой аллергия. Ела все сразу ещё в роддоме

Первый месяц особо не эксперементировала, потом начала добавлять продукты. Молочка самый минимум первые месяцы, а то коровий белок ой как опасен. Ну и жирное, копченое и т.п. конечно исключить.

@lsakova_alena_igorevna, ну мою не сыпало, все норм было ☺️ я постепенно вводила продукты, сначала жёстко пп, и по чуть чуть ела новые блюда из обычного рациона

Можно все, но в меру. Если аллергии нет

Нежирные супы, макароны, гречку, мясо отварное, молочное в небольших количествах.

А некоторые вообще говорят что нет диеты кормящих

@mamaarinii, я пока беременная ходила , думала так же буду делать , родила и страшно за малыша , не хочется чтобы из-за меня у него живот болел или его высыпало 😞

Я почти все ела, и даже кофе пила. Только за исключением алкоголя, острого, ну фруктов от которых у меня бурление в животе)