Доброе утро ☀ Девочки, стало защемлять нерв в поясничном отделе 😔Кто сталкивался ?Как спасаетесь? К врачу только в…
Доброе утро ☀️
Девочки, стало защемлять нерв в поясничном отделе 😔Кто сталкивался ?Как спасаетесь? К врачу только в четверг, а я ни сидеть, ни лежать, ни стоять не могу😑
Таня·
В ожидании первенца
Я начала в 30 недель носить бандаж, когда что-то делаю по дому или много хожу, очень помогло, прям супер!!!)
Оксана·
В ожидании первенца
@mmdensinka, спасибо, попробую 🙂
Екатерина·
Мама троих детей
Я сталкивалась. Это кошмар, конечно. Сочувствую. Мне помогали пару упражнений из стрейтчинга. Если интересно - напишу подробнее
Оксана·
В ожидании первенца
@kate-kati, спасибо, если можно- напишите, попробую. Сегодня выяснила, что от йоги придётся временно отказаться, невозможно заниматься с такой болью 😬