Померяла свои объёмы 90/67/90 😀 Вот вот эти 67 см мне покоя не дают 😀 Может, кто знает эффективные методы сужения талии? 🙂 За питанием слежу
@svetlanaanpilova для талии планка, обруч, вакуум
@pagoctb, так и для меня большие) я ещё в форму не пришла, просто хотелось бы талию подкорректировать, меня она сейчас больше всего беспокоит
@svetlanaanpilova для меня параметры эти большие, рост 162
@pagoctb, просто недавно меряла два раза, первый раз сказали 165, второй 163 😀
@pagoctb, вот из за такой талии, моё тело на бревно похоже 😀 талия плохо выражена
Объемы хорошие, но не всем подходят

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Люблю за именами наблюдать)). У сына в классе есть ОЛЬГА, представляете?)) Даже Мирославы две, что уже не удивляет, а вот Оля очень удивляет!))) Я не встречала девочек Оль вообще😀


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Просто интересно, на кого учились, и кем по факту работали, работаете ? Совпадает ли у вас? Мне кажется сейчас редкость , если ты получил диплом и работаешь по этой специальности😀
@pagoctb, делаю вакуум и планку, пока жду результат))) Кожи образовалось много лишней, регулярно скрабирую тело. Понимаю, что не всё сразу, но хочется быстрее 😀