Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катя
Катя
Мама сына (1 год)

Спонсор довольного лица-забег на 10 км 🏃🏻 ♀ . Спонсор красивой шевелюры - два стакана воды на голову во время бега, и…

1 из 3

Спонсор довольного лица-забег на 10 км 🏃🏻‍♀️ . Спонсор красивой шевелюры - два стакана воды на голову во время бега, и душ на финише 😂🏁.

Однозначно самая сложная моя десятка, первая после родов, при 30 градусах. Ну и не было такого количества тренировок, как раньше 🏃🏻‍♀️.

Боялась , что подведут дыхалка, на втором месте колени, а тут нежданчик-нижние мышцы пресса 👀. Так что,девлчки,их тренируем усиленно после Б!

22

Комментарии

kapewka

Катя

Мама сына (1 год)

@bliznakovalilit, респект мужу)

aalinaaa

ALina

В ожидании первенца

@kapewka нене я только хотела😁 так и не пробежала!🤰🏻Теперь, думаю, буду 10ками обходиться, если продолжу бегать после рождения бейбика😊

bliznakovalilit

Lilit

Мама двоих (младенец)

У меня муж бежал марафон🙄🤪🤪🤪мой рекорд был 15😅😅😅

obla4na9

obla4na9

Мама сына (2 года)

@kapewka мир тесен, наверняка виделись :) я потом пошла вперёд по ходу движения))

kapewka

Катя

Мама сына (1 год)

@obla4k0, а я стояла у финиша и фоткала их ))) как стартуют)

obla4na9

obla4na9

Мама сына (2 года)

@kapewka 14.29 😅

kapewka

Катя

Мама сына (1 год)

@obla4k0, это ты либо в 14.30 там либо в 15.30 ))) старт )))

obla4na9

obla4na9

Мама сына (2 года)

obla4na9

obla4na9

Мама сына (2 года)

@kapewka мы вернулись в Германию и я пошла по городу гулять, а там все перекрыто)))

kapewka

Катя

Мама сына (1 год)

@aalinaaa, марафоооон? Ну ты даешь❤️

kapewka

Катя

Мама сына (1 год)

@obla4k0, да)))

aalinaaa

ALina

В ожидании первенца

Молодец ты какая!!!👏👏👏 Я начала готовиться усиленно к марафону в Мюнхене в октябре, его организацию все очень хвалят, и забеременела☺ пробежала 5км на фестивале уже с мелким🏃‍♀️ не знала еще:)))) интересно как потом с бегом сложится!

obla4na9

obla4na9

Мама сына (2 года)

Ой, это же в воскресенье в Лейпциге, да? Я видела)))

kapewka

Катя

Мама сына (1 год)

@annamueller, беговые кроссовки. Не просто, а именно беговые! В вот подобрать это уже инживидуально, мли первые были асикс,вторые найк,у асикса лучше держался свод стопы,у найка амортизация круче. Но тут нужно мерить конкретную модель. И обязательно чтоб были не как обычная обувь, а немного спереди большеваты!

kapewka

Катя

Мама сына (1 год)

@kursnezh, марафонцы это великие люди. Преклоняюсь❤️

alina_steinmetz

Alina

Мама сына (1 год)

Вау! Какая же ты крутая! 😊💪

katrin.r

Katrin

Мама сына (2 года)

Красотка! 🤗👍🏻

guzpuz

Guzel

Мама дочки-младенца

Молодец! 👏

annamueller

Anna Müller

Мама дочки (1 год)

Расскажите про обувь для бега. Переживаю за суставы.

orishicha

Настя

Молодчина 👏🏻

Я вообще после родов стала нормально бегать - до только под дулом пистолета

ny_rulezz

Дина

Мама сына-младенца

Какая молодец ! Респект !

befit.ks

Snezhana

Мама двоих (1 год, 11 лет)

А наш сосед собирается марафон бежать. 42 км с хвостиком. Всегда искренне восхищалась бегунами)))

Готовимся к лету: -26 кг за 8 месяцев! Спорт, ОМАД, интервальное голодание - мой опыт

Девочки, как готовитесь к лету?) Какими способами? Я на спорте, омаде, интервальном голодании) Посмотрите какие у меня утренние завтраки, можно сказать ни в чем себя не ограничиваю. У меня с августа уже -26 кг♥ Спасибо нашему чату с девочками, столько дисциплины я получаю, давно бы без них сдалась 🤗 ещё 2 месяца дожать -10 в планах. Сейчас буду выходить на активные пробежки 🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀

Всё!! Это клиника😂😂 проснулась, мужу завтрак приготовила и бегом гладить🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀ 😂 Сама ещё не ела, чай налила…

Всё!! Это клиника😂😂 проснулась, мужу завтрак приготовила и бегом гладить🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀ 😂 Сама ещё не ела, чай налила где-то час назад... 😂