Девочки кто после КС , качал пресс? Через сколько можно ?
Комментарии
@kristisha174, хорошо , спасибо 🙏🏻 ну вам нравится да по всем параметрам она ??
@kristisha174, да мне тоже понравилось , а через сайт не знаю как (
@kristisha174, мираж есть , и ещё какая то , а такой нет (
@kristisha174, подскажите где коляску покупали и за сколько 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 это же Verdi?
Обязательно перед тем,как что-то делать надо на узи сходить,шов посмотреть,у меня вот практически 3 мес прошло,шов внутренний и заживать не собирается похоже
Мне хирург сказал, через 3 недели можно лёгкую зарядку делать, потом постепенно отягощать
@zlovredina, так я не агитирую всех на вакуум 😂 просто пишу что весь Инстаграм пестрит вакуумом.
@kristisha174, верю, ещё б уметь его делать правильно чтоб было эффективно👌🏻
@cherry74 есть противопоказания!! Нельзя с гастритом и язвой (
Подруга через месяц начала вакуум делать, все норм было. А я так и не могу научиться его делать 😅 Прям все все говорят что вакуум супер вещь против объемов
Через пол года . Ну или хотя бы 4 месяца
Можно пока только боковую планку и вакуум, но и это через месяцок-другой. Надо ещё и за диастазом наблюдать, если он есть.
В тренажёрку пошла после полугода сына и уже полноценно занималась. И всё равно первое время как-то неуютно на прессе себя чувствовала.
@kristisha174 да, нужно чтоб шов зажил и матка восстановилась
Все физ нагрузки после 6 мес рекомендуют врачи.
@galina-karolina, 😫капец, ну что ж поделать. Буду терпеть
Пол года. Все таки полостная операция, нужно дать зажить и восстановиться
@kristisha174, ладно будем искать )