Девочки кто после КС , качал пресс? Через сколько можно ?

Через пол года качала

@leva174, это по рекомендации врача ?

Пол года. Все таки полостная операция, нужно дать зажить и восстановиться

@galina-karolina, 😫капец, ну что ж поделать. Буду терпеть

@kristisha174 да, нужно чтоб шов зажил и матка восстановилась

Все физ нагрузки после 6 мес рекомендуют врачи.

Можно пока только боковую планку и вакуум, но и это через месяцок-другой. Надо ещё и за диастазом наблюдать, если он есть.

В тренажёрку пошла после полугода сына и уже полноценно занималась. И всё равно первое время как-то неуютно на прессе себя чувствовала.

Через пол года . Ну или хотя бы 4 месяца

Подруга через месяц начала вакуум делать, все норм было. А я так и не могу научиться его делать 😅 Прям все все говорят что вакуум супер вещь против объемов

Через 6 месяцев только разрешил хирург

Очень нравится ваша коляска 😍😍

@cherry74 есть противопоказания!! Нельзя с гастритом и язвой (

@cherry74, вакум действительно очень мощная вещь🙂

@zlovredina, сама кайфую от неё)

@zlovredina, так я не агитирую всех на вакуум 😂 просто пишу что весь Инстаграм пестрит вакуумом.

@kristisha174, верю, ещё б уметь его делать правильно чтоб было эффективно👌🏻

Мне хирург сказал, через 3 недели можно лёгкую зарядку делать, потом постепенно отягощать

Обязательно перед тем,как что-то делать надо на узи сходить,шов посмотреть,у меня вот практически 3 мес прошло,шов внутренний и заживать не собирается похоже

@oksanamelehova обалдеть🙀

@kristisha174, подскажите где коляску покупали и за сколько 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 это же Verdi?

@lena-14, Верди эксперт. 30 тыс.р в рич фемели)

@kristisha174, спасибо 🙏🏻только их там уже нет 😢

@lena-14, вообще Верди нет????🤨

@kristisha174, мираж есть , и ещё какая то , а такой нет (

@lena-14, а заказать по моему модно через сайт

@lena-14, по цветовой гамме они все классные

@kristisha174, да мне тоже понравилось , а через сайт не знаю как (

@lena-14, https://optoshka.com/catalog/kolyaski_3_v_1/36615/?oid=36624&r1=yandext&r2=®idshopmarket_17=5182707&utm_source=regmarkets.ru&utm_medium=cpc&utm_campaign=chelyabinsk&utm_content=id36625&utm_term=kolyaski-verdi попробуйте здесь

@kristisha174, хорошо , спасибо 🙏🏻 ну вам нравится да по всем параметрам она ??

@lena-14, да я очень довольна )

@kristisha174, ладно будем искать )