Ох, теперь появилось однако больше вопросов чем во время беременности:)
Вернулись с роддома вчера, поняла, что не изучила тему питания при гв полноценно, девочки, может есть у кого-то какой-то план питания или табличка «можно/нельзя»🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 понимаю, что все индивидуально, но все же не хочется напортачить первую неделю и потом ночью не спать из-за болезненных животиков!
Заранее благодарна!
Фото двух счастливых девочек после выписки вчера)