Девочки, сегодня в 4.15 без стимуляций, эпидуралки и других вмешательств я родила богатыря с весом 4100 и 55 см⭐. Теперь я наконец-то могу сказать что дважды мама 😃

В 1 й месяц сколько ваши детки весят/ весили ? Мы 3800 всего лишь 😢😢😢как так !?но на 2.5 см подросли

Тем кто не верит в себя посвящается!

Начальный вес - 107.6 кг;

Рост - 170см;

Обхват талии - 123 см;

Обхват бёдер - 123 см;

Руки - 34 см;

Ноги - 77 см!

Спустя 7 месяцев!

Вес - 77 кг;

Обхват талии - 91 см;

Обхват бёдер - 100 см;

Руки - 28 см;

Ноги - 55 см.

Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложени...

Свят съедает за день:

⭐ 2-3 банана

⭐ 2 яблока

⭐ 1 киви или 1 грушу

⭐ 50 гр тыквы из пароварки или баночной

⭐ 1 картофелину из пароварки

⭐ 1 морковь из пароварки

⭐ немного свеклы и свежих помидор

⭐ Тарелку лапши/гречки/риса

⭐ 5 куриных голеней/кусок индейки из пароварки

⭐ Половину лаваша

⭐ И еще все что у меня успеет отобрать

Чего не хватает ? Что добавить ?

На всю молочку аллергия.

А нам сегодня целых 3 месяца! 😊

Мне кажется, что время прям тяаааанется, если честно )))

⭐ Вес 6140 (+880 гр за месяц)

⭐ Рост 64 см (+5 см за месяц)

🍼 Кушает 120 мл ночью. 130-150 днём.

🚀 Начал проявлять интерес к мобилю и игрушкам.

☺ Улыбаться стал чаще и осознанно!

👅 Разговаривает сам с собой и с нами. 😊

Ну а о достижениях писать не буду, а то по сравнению со многими, что я тут читаю, мы прям ленивцы-неумехи! 😁😁😁

Вот такие новостЯ на сегодняшний день 😌