@aleksandra_2901, самое главное дышать .. мне хорошо помогло дыхание кобаса ..
Истерить,плакать, кричать не нужно ..сил под конец не останется.. будьте терпеливы всё будет отлично 👍🏻 лёгких вам родов
Не теряла, но страшно боялась. Надо саму себя в чувство приводить, иначе от паники можете и сознание потерять и орать и истерить. От криков легче не становится.
Доброй ночи, я теряла сознание нооо не от боли, мне вкололи эпидуралку, я не чувствовала потуги, а рожать надо.....когда тужилась перекрывала кислород себе и теряла сознание 😕 это пц.