@pugovka199151 @kristina.kyznecova99
Тренировки регулярные, начиная с 4х недель после родов, постепенно увеличивая нагрузку. Я тренер)
Историю моего похудения, можете посмотреть в Инстаграмме. Ник @ivanchenko_fit)
Мне тоже интересно, у меня вообще вес на месте стоит, даже мне кажется прибавляется