Книги мишеля одена, его же видео на ютубе. Это про роды
Про новорожденных сирсов читайте
Так же гонсалес , петрановская, корчак, ньюфелд.
Фабер и мазлиш для подросших

А по уходу сердце подскажет. Я не лопатила интернет особо. Читала то чего не знала или были сомнения.

Я скажу одно не тужся как будто "какаешь", а то потом будет не весело. И не тужься в лицо)))) брюшные мышцы сила)

Про роды я скажу истории у всех разные и организм тоже) не верьте этим страшилкам. Роды это естественный процесс там пойдет как надо) А с малышом будет страшно только первые два дня, вольетесь в материнскую жизнь как будто у вас 10 детей и все знаете) Не переживайте❤️

Канал Нины Зайченко на ютуб, книги Петрановской (начните с Тайной опоры). Я с первенцем всю беременность интернет лопатила,но после родов всё будто вышибло из памяти и справлялась сама,инстинкты взяли своё😊 А перед вторыми родами читала ещё больше,изучала обзоры средств по уходу для малышей, детского питания и т.п Читала дет.психологов в инсте, о воспитании в стиле Монтессори и т.п.
Бояться не надо, материнское сердце подскажет. А для серьёзного есть медики и специалисты! Здесь вам всегда подскажут и хороших врачей,и массажистов,и консультанта по ГВ...
А в родах акушерка сориентирует,не грузите себя этим. Почитайте про дыхание в схватках и потугах - мне очень помогло