Переживала за восстановление моего живота после родов!бандаж не использовала не до не после,т.к. Считаю он наоборот расслабляет мышцы.Единственное,после очень много лежала на животе,да и вообще сплю на животе.Конечно он ещё как желе и с жирком,но тенденцией я более чем довольна🤞