Девочки-односрочницы, кто-нибудь принимает кальций? Что именно принимаете? У меня сегодня полетел первый зуб(( понимаю, что это только начало. Надо как-то компенсировать кальций в организме, ещё пол-беременности впереди и ГВ
Комментарии
Кальций д3
Назначили только неделю назад, так как костная ткань только начинает формироваться
@lollymom элевит пью. А вот творог и кефир ну совсем мне не лезут.
Элевит, Фемибион -2. Чтоб кальций усвоился нельзя есть жирное. Например пить рыбий жир. Если основной удар делаете на творог и кефир - берите нежирные. А вообще, все зависит о генетики и Вашего обычного состояния волос, зубов и тп. Если суждено было испортиться зубу - его ничем не вернёшь... Стоматологи ещё рекомендуют кушать чеснок и зелень ))
@alexa29121990 можно в каком-то определенном сроке и в какой-то определенной дозировке. Я завтра у врача спрошу конечно, но уже предвкушаю, что она скажет есть больше творога и бла бла бла. А я не могу молочку есть вообще
Кальций нельзя вроде во время беременности. Заростает родничок.
@lady.krasnonos а на каком сроке приблизительно?
@mausm95 радует, что я ещё не опаздываю с кальцием))