Схватки, или Part 2 📚

В общем, представляю выдержки из книги, немного сдержано, зато чисто по факту☝🏼:

Ну вот, дежурный говорит «женщина, вы рожаете». Вас оформляют и вас приводят в замечательное место (немножко иронии 😁), под названием ✨родильная палата✨🏰

Дальше что ⁉️

По простому, схватки - это когда у вас регулярные болевые ощущения, как будто тянет низ живота и их сила постепенно увеличивается 📈.

В начале, я вся такая умничка, мне совсем не тяжело, и даже слопала завтрак (пополам с мужем, ведь мы приехали в 6 утра голодные как 🐺). Лежала себе в ванне массируя свой животик 🚿. До начала потуг и предательски вырвавшейся фразе «Жан, я больше не могу» 😒.

💝Первый период схваток (Это там, где я кашу лопала 🤫)

🔹 не тужиться

🔹 расслабиться

🔹дышать легко и естественно

🔹после каждой схватки сделать 1-2 глубоких вдоха (пока матка расслаблена)

⬇️ (после раскрытия матки )

🔸 делать глубокие вдохи, в наивысший момент схватки задерживать дыхание (даже если нет желания тужиться )

🔸 во время схватки рот приоткрыть и расслабить, выдыхать воздух во время потуги очень медленно, при необходимости сделать ещё один вдох

💖 второй период схваток

🔹не тужиться через силу / правильно дышать и тужиться только когда этого требует матка

👶🏽 прорезывание головки

☝🏼когда вход во влагалище расширяется до 3-5 см, чувствуется растяжение выходного отверстия -> ощущение жжения

🔹прекратить тужиться

🔹необходимо расслабиться , не напрягать мышцы малого таза , чтобы не было разрывов

🔹быстро и часто дышать -> влагалище растягивается -> матка сама проталкивает ребёнка к выходу

‼️ не тужиться во время прохождения плеча или локтя малыша (потому что возможны разрывы)

💗 третий период родов

🔹желание потрудиться и изгнать👋🏼 послед

В моем случае, никакого желания не появилось 😅, это мне врач сказал , что мол давай , остался последний шаг.

В принципе, как только малыш оказывается на вас (в ваших руках) , то, что происходит после мало беспокоит, да и вообще центр внимания резко меняется 😍