Дочь уже неделю ложится спать в 5 утра. Всю ночь играет, бегает, смеётся, укачать никак не могу. Просыпается в 3 часа дня. Как поменять режим обратно на нормальный? Или это у них период такой ночью не спать?
@moanata705, ну воот.. Конечно! Она выспалась с 20 до 22х. И бегает, носится.. Это ж кошмар! В срочном порядке настраивайте определённый режим, который должен быть у ваших ровесников. Успехов вам 🌷 и терпения.
@bysya2015 Сегодня попробую. Она у меня вечером ложится в 20.00 и встаёт в 22.00 (обеденный сон такой у неё), а потом бегает до 5 утра. Кошмар какой-то. Спасибо за совет, будем пробовать.
@evgenia440, так ваш то хотя бы ложится в отведённое для него время... А у девушки чей это пост.. Ребёнок просто"гуляет" до 5 утра. Играет, бегает, смеётся - это просто ребёнок перепутал день /с ночью. Вошкается, крчхтит, круть /верть вполне может быть из за зубов. Если он сыт /ему достаточно комфортно /не жарко /не холодно /может таким образом в туалет просится.
Вот я недавно начала сон двигать. Раньше вставала в 5 вечера и в 21.30 уже спала. А тут до 23 уснуть не может. Я начала сокращать сон. И сейчас не даю спать дольше 16. Начала пораньше укладывать днем
@bysya2015, у нас тоже проблема со сном. Именно ночным, ложимся в 9-10 вечера, с часу начинает хныкать , плакать , вошкаться, крутится . Я конечно грешу на зубы. Но это ад уже как 2 недели.
Так проснулась в 15.00 она и так бегает до 5 утра что ли? Днем больше не спит? Если спит.... Один вариант... Тянуть её до 21.00. И готовится ко сну основательно... Пусть уже в 21. 30 лежит на кровати. Накормите. За 1,5 часа до сна, убрать все мультики, планшеты, телефоны, исключить активные игры. Купайтесь чтоб прям подольше, приглушите свет в комнате, сказку расскажите. И по логике должна уснуть. Будите в 9 утра. Плюс минус, от того, во сколько отрубилась. И соблюдайте режим. И будет счастье💞