Можно ли употреблять семена льна не молотыми?
Можно ли семена льна не молоть? Будет ли польза?
Комментарии
@yulie.ob, т.е я ее фактически для красоты использую?
Смотрела Рецепты в которых присутствуют семена и нигде и слова не упоминается что с ними что то делают.🤔
Если для кишечника - заваривать. Если хотите оттуда получать омега 3, то надо разжёвывать тли размалывать непосредственно перед употреблением, иначе они окисляются и теряют пользу
@vsasha нет, просто добавляла и все. Тётя моя просто разжевывала и тёплой водой запивала.
@katti55911, я редко и чуть чуть. Без фанатизма. Думаю не страшно🤔
@chuchundra_91, вы же перед этим их не заваривали? В конце добавляли?
@nasty_95, а если их не молоть и не заваривать?
@vsasha, я всегда целыми заваривала,как по инструкции написано
@nasty_95, просто всегда добавляла не молотые. А тут задалась вопросом, правильно ли. Залезла в Гугл а там их все молят или заваривают🤔
@vsasha, можете и не молоть,если они вас смущать не будут при пережевывании
Смотря для чего вы их использовать собрались
@vsasha, Ну да, если не жевать и не молоть, то они выходят в первозданном виде)