Mom.life
Алина
alinkaoff
Алина·Мама дочки (7 лет)
post image
День 2
Доброе утро девочки.🎉 Продолжаем работу над собой 🎆
Хорошее настроение и стакан воды 🥛Каждое утро обязательно! Это входит а постоянное задание, теперь к ним прибавиться и вакуум.😉
.
Задание на сегодня такие же простые как и вчера.
▪️Задание 1: Вакуум
▪️Задание 2: Мини сочинение ' каким ты себя видишь через год'
▪️ Задание 3: Минимум 30 минут ходьбы без перерывов. Девочки прогуляйтесь с ребенком,сходите в самый дальний магазин, пройдитесь на работе или прогуляйтесь в обед. Все что придумаете,а получается больше +100 к карме
▪️Задание 4: Сегодня отказываемся от сахара и всего что может большое количество.

Удачи дорогие. НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЫ ПРЕКРАСНЫ!!!!
информация о марафоне в инстаграмм@alinkaoff ссылка
14.08.2018
2

Лучший комментарий

Комментарии

alinkaoff
Алина·Мама дочки (7 лет)
@sonyapraim супер
15.08.2018 Нравится Ответить
sonyapraim
Соня·Мама сына (7 лет)
@alinkaoff а я уже занимаюсь индивидуально с трениром))))
14.08.2018 Нравится Ответить
alinkaoff
Алина·Мама дочки (7 лет)
@sonyapraim с нами не хотите?
14.08.2018 Нравится Ответить
alinkaoff
Алина·Мама дочки (7 лет)
@sonyapraim спасибо большое за поддержку.
14.08.2018 Нравится Ответить
sonyapraim
Соня·Мама сына (7 лет)
Вот никогда не понимала почему у правильных постах нет почти лайков ,все что-ли нравится нытье слушать . )))))Круто когда такие мотивашки позитивные посты особенно про красоту и здоровье выкладывают .
14.08.2018 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении