Девчонки! Делитесь, есть такие умнички, кто на долгих срок отказывался от рафинированного сахара? Какие результаты? 🙏🏻

Я не ем уже две недели)))и даже не тянет к нему. Пока про результаты говорить рано 😉

Ладно сахар, мне месяц было запрещено вообще есть сладкое 😂😂

Да и сейчас только если добавляю его куда-то, а так только мёд, даже в кофе 😊👍

@mamtam, ))))

@m99825230, напишите, как они будут)

Муж диабетик, я привыкла сахара дома у нас нету уже лет 5 точно, чай кофе и т. д. Все без сахара. Сладкое ем, но доме не бывает ни конфет, не пряников а то муж быстро их съест😂😂😂

Результатов никаких как была с лишним весом, так и осталась😂

Отказывались с девочками с зала на месяц от всего сладкого - ничего не заметила 😂

@mamtam так мед это тот же сахар, состав его гляньте. А если смотреть по калориям, так еще больше чем ложке сахара

@duduka999, очень многие пишут, что отказались от сахара и лишний вес не ушёл .... от кондитерских изделий тоже отказывались?

@annetnight нет, выше же писала что сладкое ем, вне дома без мужа 😂 Но я просто за компанию убрала сахар с рациона, а не для результатов)

@katrina1511 это вы в пример магазинный мёд берёте?) смотрела состав)) ккал немного меньше)) но по мне лучше кушать натуральный мёд, чем сахар

@mamtam мед с пасеки я беру в пример. Да и вообще мед в целом. Мед это тот же сахар по составу, так же медом увлекаться нельзя как и сахаром

@katrina1511 тут нельзя сравнивать мёд с пасеки и в магазине, а так да, аккуратней, я больше фанат сот)