Не думала, что когда-то буду писать это тут, но держать в себе этот поток мыслей не могу больше, он меня сжирает…

На счет красиво одеться это вы зря. Если не худеется вам, то и в весе можно прекрасно выглядеть. В инстаграмме последнее время постоянно попадаются мне аккаунты девушек размера плюс. Сейчас попробую вам поискать для вдохновения)

У меня есть такая проблема...Я заедаю проблемы.похудела хорошо на пп сейчас стараюсь держаться ,но бывают срывы.все проблемы в голове.ищу замену еде ,другие радости.стыдно если сын будет видеть маму бегемота.так что возьмите себя в ручки.стеснение самой себя к хорошему не приведет.чего не хватает вам чтоб начать стройнеть?компании поддержки или просто волшебного пинка?посмотрите профиль @sweet_mommy_pp Я с ней худела.В чате девочки поддерживают делятся рецептами.да можно красиво одется ,но лишний вес враг здоровья

Я тоже после первых родов с 93 до 72 похудела,у вас получится обязательно! Купите себе красивый ежедневник,описывайте свой день,планируйте завтрашний и тд. У вас наверное сложилось,что пп-это сухая курогрудь и пресная гречка. Но это вовсе не так!) Главное чтоб был дефицит калорий. Я так и худела. Считала бжу,калории. Могла и торт съесть раз в нед,шоколад,фрукты каждый день до 14часов. Ела и худела) главное больше двигаться! Даже самая обычная ходьба будет вам в помощь. Не ищите себе отговорок! Было б желание)))

Ну худыми не всем дано быть, но красавицей все равно нужно постараться стать, очень много красивых пышнотелых уверенных в себе и красиво со вкусом одетых

Родив, я пришла в добеременный вес практически сразу (через месяц), а потом началось. Поесть я могу только, когда придёт муж с работы, так как я просто не успевала. Ночью, покормив детей, я могла позволить себе чай и бутерброды с маслом, после 10 вечера пиццы, итог:+10 кг за 6 месяцев. Мне помог один онлайн марафон. Расставить все на свои места, войти в режим тренировок дома, наладить питание без голодовок. Итог: пока 4 недели и минус 4 кг. Понимаю, что не идеал, но качество тела меняется, самооценка меняется, я чувствую себя желанной. Впереди новый сезон марафона, мне так понравилось, что хочу ещё участвовать, в коллективе мне просто. Это не реклама) может тоже попробовать?

@akimova_vi такой же муж, причем, он, сам сварит и меня этим еще накормит, и никакое пп есть не будет.

Поэтому, я никак не могу похудеть. Уже даже зла не хватает

@julilka выход только постоянное пп и физ нагрузки. Но у меня кишка тонка так питаться. Тем более когда муж ни разу не ппшник

@akimova_vi вот и у меня история подобная. Я уже не знаю, что делать.

Лучше всего я сбрасывала на безуглеводке. Когда я вообще не ела углеводы. Клетчатка только из овощей. Там я за 2 месяца скинула 5 кг, но потом у меня забарахлил организм. Это было зимой.

Испортилась кожа, полезли волосы, и ежедневно начала болеть печень. Я ушла с безуглеводки, и все вернулось обратно.

@julilka я 2 кг сбросила и обратно вернула🙄

@akimova_vi чуть уходит(реально граммов 700, до 1 кг) потом встает и потом возвращается то, что ушло.

глянь какие там интересные, и стильные вещи.

https://www.instagram.com/prikid_vintage/

https://www.instagram.com/prikid_d/

Не совсем по теме, но у меня сестра есть, полненькая, она так интересно одевается, и не скажешь что у нее лишний вес. говорит что заказывает в инст. В каком то магазине. Сейчас скину скрины . И не дорого. Но там винтажный стиль

@julilka вообще не уходит? Или чуть уйдет а потом стопарится?

@akimova_vi если честно, обидно, что изводишь себя всякими диетами, пп, разгрузочными днями, а вес, крутит фигу и такой: мне на боках твоих и ляхах отлично, я тут поживу.

Я уже начинаю думать, что надо бы гормональный фон проверить.

И реально, уже так задолбало, что жир не уходит, что готова зашить рот и не есть.

@julilka вы меня рассмешили)) надо его отдирать. Но вы хоть можете сидеть на пп и спорте а я никак не могу заставить свою тушу

Я тоже разожравшийся порось. Но, я сидела на диетах, на пп, спорт(ну тут туда-сюда, то занималась, то бросала), итог я худела, потом жирела, и вернуласб к жиробасному весу. Не получается нихрена. Жир как прилип.

Напишите мне в личку,расскажу как худеют мои клиенты)могу и вам помочь если хотите😉

Я на Дюкане на 50 кг похудела

Не хотите попробовать марафон? Групповая поддержка помогает. Я зимой начала в одном участвовать и с 81 постройнела до 65.

И сидеть на жёстких диетах не надо! Просто сначала уберите хлеба, макарошки булки, и соли и майонез . Начните с малого!

Так ну скинуть вам реально надо 86 это много!

Питание и фитнес вам в помощь , бассейн! Я думаю если ваш муж хочет чтоб вы похудели -так и скажите , ты сиди с детем я пошла тренить! А дома чтоб не расслабляться крутите хулохуп.

Милая девушка, а вы не пробовали принимать помощь? Чтоб слезть с алкоголя или табака мы принимаем помощь специалистов, если нервный срыв идём к психологу. Вам нужна помощь, так перестаньте ругать себя и начните действовать. Во это один из примеров, очень адекватно все рассказывает, и желание делать появляется https://vk.com/elenakalen1 должна быть открытая группа в все, если не получится, поищите Елену Кален

У меня есть такая проблема...Я заедаю проблемы.похудела хорошо на пп сейчас стараюсь держаться ,но бывают срывы.все проблемы в голове.ищу замену еде ,другие радости.стыдно если сын будет видеть маму бегемота.так что возьмите себя в ручки.стеснение самой себя к хорошему не приведет.чего не хватает вам чтоб начать стройнеть?компании поддержки или просто волшебного пинка?посмотрите профиль @sweet_mommy_pp Я с ней худела.В чате девочки поддерживают делятся рецептами.да можно красиво одется ,но лишний вес враг здоровья

@julikuz0 👍 правильные цели

Все вы сможете! Я же смогла! Была всю жизнь не худой но 62-64 вес! Родила была 59, и потом медленно но верно дошла до 80! И я плакала когда перед нг пошла в магазин за одеждой, и не нашла на себя размера! И вот я похудела за месяц на 10 кг, потом на два зажор был, но я то набирала то скидывала, вес стоял 71 и туда сюда, сейчас опять взяла себя в руки, и я кайфую, я цифру 68 два года не видела! А теперь! Так что все зависит только от нас, тем более если муж готов помочь, попросите сертификат в зал, и тренера на месяц! И все получится

@akimova_vi отвлекайтесь. Я серьезно. Займите себя чем-то, чтоб не до еды или берите ребенка, полезный перекус и из дома гулять от соблазнов

Во время беременности я набрала 30!кг.

Вышла и скинула лишь 15.

Также как и вы до беременности я весила 50-53 кг.

А после 70.

Вес не уходил, в зеркало ее могла смотреть.

Но взяла себя в руки, даже больше ради мужа. Он ненавидит полных женщин (нет, конечно, он не как людей их ненавидит, а саму полноту и лишний вес, мол, если это не болезнь какая-то, тогда ноги в руки и в спортзал)

За год в зале (жесткие тренировки, по 3 раза в неделю) я все скинула, накачала попу, была жутко собой довольна. Уже 2 года как не занимаюсь, но веса лишнего нет, живот только не идеален, но меня не парит это.

Короче, скинув вес, я почувствовала себя очень счастливой, привлекательной как раньше и мне очень комфортно в моих 59 кг при росте 173.

П.с. с ребенком у меня всегда сидел муж во время тренировок (у нас нет помощников в городе, где мы живем), я тренила либо в 5 утра и до 8, либо после 21 вечера. Выход есть всегда.

Ну и пп, разумеется

@akimova_vi он меня выбрал, да во мне было также как и в вас сейчас, но не в том дело, если любит то примет такой какая вы есть. А рот наш враг😂

@ylicka он изначально наверно вас выбрал с вашим весом? Мой муж начал встречаться с 45килограммовой девушкой а сейчас живет с 86кг. Ды я сама вижу что это огромный перебор но рот себе закрыть не могу к сожалению

Вы весили 45 кг, это реально, тело помнит этот вес. Я б с принятием себя поработала и с любовью к себе, и маленькие шаги на пути к фигуре мечты - чуть меньше вредностей, чуть больше движения.

@julikuz0 каланетика это кайф, сама занималась. Правда похудеть не особо поможет, но тело оч подтянутым становится и красивым! Во мне после родов осталось вот 78🙈 надо 62. Но мне кажется все уйдет😂 сейчас еще месяца через 2 хочу начать тренировки

Не забывайте голову, если муж вас любит и будет уважать ваш вес и всё остальное! Вот во мне 101 и муж сначало говорил, не говорил а намикал как и вам, что надо худеть. Я сказала не нравится иди ищи другую, и спустя 1год, он мне сказал, я тебя такую люблю.

@akimova_vi ну вам и не 17 лет сейчас. 😉

@akimova_vi у меня вес попер еще после того, как дочку от коляски начала отучать ( раньше каждый день нахаживала очень больше расстояния, а теперь максимум остановку туда-обратно ((

Попробуйте пп. Я вот никак не соберусь, а родственница так похудела очень хорошо!

@alina_plotnikova с соотношением вообще беда) 165см против 86кг🤨вот да! Я тоже как начала набирать после окончания гв вес обратно, тоже подумала ну все, не получается ничего, итак и буду жирная. И вес попер вообще на глазах😞

@julikuz0 ваш бы настрой мне😊

@dvirina561 муж любит да..максимум может подшутить или аккуратно что то сказать, но я как адекватный человек понимаю что жить он начинал и встречаться с девушкой вдвое меньше чем сейчас. Ну это кошмар😑

@gretthen спасибо вам! Я знаю что можно одеваться красиво, но это наверно когда принимаешь себя и не стесняешься своего тела. Я себе нравлюсь (если это слово вообще применимо) только в пижаме дома. Или головёшка моя тупенькая никак не хочет поверить в отражение в зеркале🙄

Про вес и одежду. Мне мама всю жизнь доказывала что я жирдяй и что на меня невозможно найти подростковую одежду и только женские вещи (в 11 классе был 50 размер, но и в 48 могла влезть, но тогда я этим особо не интересовалась и не понимала ничего). Поэтому забила на фигуру. Точно помню мысль "ну и что, я и так жирная" и после этого вес сильно попер вверх. как итог плюс 30 кг за 9 лет.

А какое у вас соотношение рост/вес? Может все не так плохо. На счет одежды - есть очень много магазов масс маркета с нормальной одеждой до 60 размера. Тот же киаби и лс вайкики в гч, в модисе на крайняк можно что-то найти.

На счет рынка - на самом деле есть хорошие вещи, надо просто поискать. В Зарине есть размеры до 52 или 54, уже точно не помню.

У меня еще плюс к размеру одежды 42 растоптанный размер ноги и обувь осенне-зимняя вся мужская😆

Тем более что муж в магазины отправляет!

Сейчас уже не так жарко будет и купите хорошую утяжку как слитный купальник. Сразу плюс 100 к фигуре и минус размер)))

А там потихоньку худеть и приводить себя в порядок и сами не заметите как похорошеете)))

Да вы правильно мыслите хотя бы: Если не сейчас, то никогда!!!!! Вот и мотивируйте себя этим. Тем более вы молоды, подумайте о том, как гордиться будут вами дети и муж, красивой стройной мамой и женой!

Тяжело... Лень.. Это у всех. Надо Чад создать для худеющих, с девочками вместе как то проще всегда. Главное ваше желание!

Всё получится! Раз уж вы сами это понимаете и не ищите себе оправдания, значит просто сейчас не готовы измениться, но время придет и вы возьметесь за свой лишний вес. 😊 Верьте в себя. И слава Богу, что ваш муж любит вас и с 45кг и с 86кг. Главное не печалиться, всё исправимо.

https://www.instagram.com/tatti.girl/ вот например. Мне кажется в ней вся сотка. Но одевается она хорошо

На счет красиво одеться это вы зря. Если не худеется вам, то и в весе можно прекрасно выглядеть. В инстаграмме последнее время постоянно попадаются мне аккаунты девушек размера плюс. Сейчас попробую вам поискать для вдохновения)