Mom.life
Анара
anarach
Анара·Многодетная мама (5 детей)
post image
Всем привет! Совсем недавно я приняла решение , что хочу меняться; образ жизни и свои привычки!😊 Теперь каждое утро я начинаю с несложных упражнений и стакана воды, мои результаты уже минус 8 кг лишнего жира и 7 см в талии💪👍
Вы не поверите сколько раз я пыталась постройнеть и вернуть себе красивое тело, но результат не был таким явным. Наоборот килограммы через время возвращались и даже добавлялись.
Благодаря проекту по корекции веса и фигуры я научилась:

- составлять план питания;
-  делать комплекс тренировок для дома;
- узнала о психологии пищевого поведения.

Своим друзьям и подписчикам заявляю , что я не сдамся 😁 и узнаю ещё много интересного😊

Кто хочет изменить образ жизни, иметь стройное и красивое тело и в 70 лет не иметь проблем со здоровьем пишите в директ или оставьте коментарий "Хочу в проект"
Я вам гарантирую море мотивации и свой жесткий контроль!
12.08.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

psy_num_astana_kz
Психолог/Нумеролог·Мама троих детей
И мне напишите
13.08.2018 Нравится Ответить
ler4ik020610
Валерия·Мама троих детей
@anarach напишите мне тоже
12.08.2018 Нравится Ответить
anarach
Анара·Многодетная мама (5 детей)
@mamancanard нет
12.08.2018 Нравится Ответить
anarach
Анара·Многодетная мама (5 детей)
Нет
12.08.2018 Нравится Ответить
deleted2019
Хочу учавствовать
12.08.2018 Нравится Ответить
deleted2019
Это не нл?
12.08.2018 Нравится Ответить
anarach
Анара·Многодетная мама (5 детей)
@aktolkynu есть платный и бесплатный напишу в личку подробно
12.08.2018 Нравится Ответить
aktolkynu
Актолкын·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Сколько стоит марафон?
12.08.2018 Нравится Ответить
Читайте также