Здравствуйте! Как дела? Чем занимаетесь? Вы из камсамольского района?

Моя гинеколог не сторонник «чуть что сразу лекарства»... посоветовала мне : «натирать икры лимоном»! Говорит раньше не было витаминок всяких и так спасались. 🤔Мне действительно помогло. Попробуйте) перед сном.

@sweeeetest я тоже так делаю, но мне сразу не помогает. Всегда эта боль мин пять длится. Я носок наверх, и на пятке, и согнута, и руками тру 😞

Пью магний б6,но все равно ноги сводит (( у меня тоже мгновенная помощь- ногу немного согнуть и носок наверх, боль сразу же уходит)

@april-perec да, его выдали мне, но по анализам был выше нормы магний и пить не стали, сейчас вновь сдала анализы, теперь жду результата и приёма.

Мне помогал магнелис В6, кстати выдавали бесплатно, спросите у своего гинеколога

Магний в ампулах👍питьевой, с утра и вечером и все пройдёт

@anastasia9389 спасибо)) обязательно сдам

Магний, хелатный 👍

Кушайте бананы, в них калий. И без рекомендации врача кальций не пейте - это чревато заростанием родничка.

@miss_juli_n сдайте анализ крови на микроэлементы! Возможно вам нужен калий!

@zhalya97 сдайте анализ крови вот на элементы! У знакомой так было, ей выписывали кальций, магний, вобщем то стандартный набор беременной, но ей становилось хуже. Уехала в другой город, там у врачей глаза на лоб полезли, не кальций и магний нужно было пить а калий! И все прошло! К тому же, здесь не только вам может не хватать витаминов, но и малышу!

Тоже сводило ноги, врач назначала две недели пить магне в6, две недели кальцемин адванс чередовать их, вместе пить нельзя тк они способствуют выведению друг друга

И я вчера проснулась от этой боли , хотелось кричать ;(

Магне б6 форте. Больше ничего не помогало из аналогов

@zhalya97 тоже такие же советы давали. не помогают... 😔

Сегодня утром только испытала снова, обе ноги сразу 🤬 магний только закончила пить, и витамины пью! Никуда видимо от них не деться 🤷‍♀️

@zhilinaas а с венами вам что сказали делать? Врачи лично мне ничем не помогли только прочла, что нужно эластичным бинтом завязать вену чтобы не выходила больше. Каждое утро перед тем как встать с постели. Или носить чулки, но в них сейчас жарко.

Магний и кальций никак не влияет на мышцы. Массажистка рассказала про калий,начала пить сразу было легче

Ох как мне они знакомы...просыпалась среди ночи с криками от адской боли. И вот в 3тюю беременность нашла мгновенную помощь. Резко ставлю ногу на пятку, а носок задираю, но не натягиваем носок,а задираем,мышцы расслабляется и боль сразу проходит. А так пейте калий йодид вместо обычного йода, он урежевает частоту судорог. Мне посоветовал массажист и во 2юю беременность было реже))

Магний помог

Тоже было такое, ноги ложите повыше, и кальций я пила. Я аж по начам от боли просыпалась ревела🙈как вспомню аж плохо становиться.

@zhalya97 и у меня вены полезли 😥

@respnataly по анализам избыток

У меня тоже судороги каждое утро, как раз из за них вот и проснулась сейчас.... Витамины пью, анализы все хорошие :/

Судороги и вены начали выходить на ногах 🙁

@zhilinaas кальций я начала пить и сразу легче стало, а было тоже самое.

Магний надо пить, помогает

@anastasia9389 спасибо. Кровь сдала, подождём результата и приёма врача.

У вас нехватка витаминов. Какого именно нужно узнать по анализу крови, так как без анализов врач выпишет витамины на глаз и как бы хуже не стало. Говорю не по наслышке! Магний, кальций как правило. Ещё, старайтесь ноги задирать повыше