Девочки помогайте, поясница болит ужасно😭😭😭 прям стреляет в где крестец, не знаю как обьяснить😩 с…

Пусть муж массирует вечером, это нормально для нас, первородящих, дальше будет еще больнее, когда больно будет сесть и встать, тогда таз начнет расходиться. Но это можно и нужно вытерпеть, ради своего ребёночка! Посоветуйтесь с врачом/акушером наблюдающим вас.

Бандаж в помощь

@ainyr.aaa, так уже итак больно когда встаю и сажусь, аж искры из глаз

@anutaber, бандаж нельзя еще, плод слишком низко.

@malika_happy, терпите((

Может продуло,не должно так быть,тем более срок ещё маленький,нет нагрузки большой на спину?

@vandeeva.kseniya, сидячая работа, тяжелее ложки не поднимаю ничего

К врачу аж на 16 записана я😢

@malika_happy тогда вам нужно как то на работе вставать,разминаться, расхаживаться,чтобы не затекало все.

Кальций не пьете?

@albinai.k, комплекс пью витаминов