Совет #4 Любите свое тело. Не издевайтесь над ним и оно ответит взаимностью. Любая диета и занятия…
Совет #4
Любите свое тело. Не издевайтесь над ним и оно ответит взаимностью. Любая диета и занятия будут бесполезны, если вы будете в постоянном стрессе. В нашем организме есть гормон- кортизол ( гормон стресса), и при его выделении блокируется сжигание жира. И любой ваш голод, излишне расстройства и чрезмерная самокритика просто сводят на нет приближение к цели. Выбирайте положительные мотивации и дело пойдет семимильными шагами.
Елена·
Только кОртизол 🙈
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@zoloto_l думаю это простительно)
Елена·
@isaeva26 конечно. Извините, что влезла.. у вас супер-фигура!
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@zoloto_l нет нет, это у меня голова уже не варит. Спасибо за поправку)
И за комплимент 😊
Соня·
Мама сына-младенца
Прекрасно выглядите ))))
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@sonyapraim спасибо))
Соня·
Мама сына-младенца
@isaeva26 мне до ваших форм ещё далеко )))но когда буду довольна собой неприменно буду делать такие фото )))))
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@sonyapraim обязательно 😍