@v.olga, спасибо😊 к сожалению у меня сейчас нет ₽-возможности((((

Идемте ко мне стройнеть

@verona1989_27, 😘😘😘😘

@knopka-zayka, не за что! Вы молодая, красивая и у вас два классных парня! Все будет супер!👌

@verona1989_27, спасибо Вас большое! Вы меня так подбодрили!!!💜💜💜💜💜

@knopka-zayka, в принципе, лишний вес меня напрягает только с точки зрения здоровья. Одеться красиво и выглядеть хорошо можно и с жопой шириной в метр (это я говорю о реальной жопе, а не гипотетической😀. Есть такая знакомая и мужиков в неё как грязи). Были тоже проблемы со спиной и врач сказал, что если не буду держать мышечный корсет в тонусе, то все вернётся. Обследование обязательно, а там начнёте плавать 🏊‍♂️, глядишь и присяд со становой подтянутся потихоньку.

@verona1989_27, а приседы со штангой уже не ко мне((( до второй беременности увлекалась этим активно)) подтягиваться начала, см уходить, а со второй поняла, что проблемы со спиной нормально такие((( гв закончу и пойду на полный курс обследований((( так что веса это теперь не ко мне( может из-за этого ещё раскисла так...

@verona1989_27, мой сын тоже так любит)))

Вот я примерно в такой же ситуации🤪 вот в сентябре будет очередная попытка😂 но я точно знаю, что я классная в любом весе! А как сын любит дуть мне в живот и обнимать за попу🤣 муж, кстати, тоже🙈 так что не вешать нос! И на нашей улице будет праздник из пп-оладий и присядов со штангой😉

@host-nnov, спасибо Вам огромное😘😘😘

Постарайтесь пока просто не думать о фигуре и похудении. Пока ещё лето не кончилось- наслаждайтесь природой, почувствовуйте жизнь вокруг вас и в себе. Посмотрите на своих мальчишек))) Разве они не чудесны?)) это вы их создали) вы и ваше сильное, крепкое, надёжное тело проделали невероятную работу дважды, преодолели столько испытаний.

Усталость? Так бывает конечно же, но вы переживёте это))) пройдёт однажды! возможно завтра) возможно через неделю, месяц. Обязательно пройдёт))

Вот тогда и только тогда, когда вам будет хорошо в себе, с собой - тогда начинайте заниматься самосовершенствованием. У вас всё получится! Просто любите себя)) я вам шлю простую человеческую любовь)

Почитайте про гликемический уровень продуктов. Лишний вес в первую очередь питание. Думаю вы не одна такая в мире. Лучики добра вам

@knopka-zayka, правильное питание +спорт

@alina.andreevna.15, а что Вы делали?

У меня после родов было так,но меня это только мотивировало быть лучше. Жирной свиньей себя ощущала 🐷

За 3 месяца похудела на 15 кг и потом ещё на 8

Со временем.

Я не могла смотреть на себя в зеркало ,поэтому работала над собой