Что кушаете на гв) из вкусненького чего можно ? Вообще поделитесь из чего состоит ваш рацион ?)

Все) почти все. Кроме алкоголя и креветок.

В 2 мес начала шоколад.

Месяц держала строго: индейка, гречка, макароны, печенье Мария, зеленые яблоки и бананы. Тушеные помидоры, баклажаны и кабачки.

А потом гуляй душа)

Вообще все, кроме фастфуда и алкоголя

Абсолютно все, что хочу.

И алкоголь тоже 😉

@la_divina, шутишь ?

я тоже абсолютно все кроме алкоголя и жареного до корочки

Я мяса тоннами ела и рыбу белую. Из сладкого зефир, печенье Мария,овсянное печенья. С утра ложку сгущенки себе позволяла. Кабачки,брокколи.картршку. курица -мое все было. Сметана. Молоко. Сыр. Свекла. Гематоген.

@horev1488, нет🤔

Консультант по ГВ благословила пить со спокойной душой 30мл вина 😂

А так, бокал тоже могу спокойно выпить. Но уже и интервалы между кормлениями не 20-30минут конечно))

https://www.instagram.com/p/BdGtFzIlTw2/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=4ayqj41biio1

Кушаю все,кроме вредностей типа чипсов и алкоголя.

Ввожу потихоньку разные продукты, наблюдаю за реакцией. Ем и помидоры, арбузы, дыни, нектарины, черешню даже ем. Главное сильно не увлекаться. Недавно ввела яйца. Пока не употребляю еще бобовые, капусту. Не употребляю консервы, маринады, кетчуп, майонез, копчености.

Ну и острое не ем, лук свежий не ем, чеснок, снэки разные, фаст-фуд, роллы.

Ем все) в первый месяц старалась без фруктов и овощей.

Я чаще всего из вкусненького ем вафли,творожную сладкую массу,пастилу. На днях ела наполеон и чизкейк. Полет нормальный)