Отвечу еще немного на частые вопросы по поводу марафона.
Почему в марафоне худеть легче:
🍏Много информации по питанию, ты научишься воспринимать еду как источник энергии, ты будешь понимать почему одни продукты лучше кушать в первой половине дня, а другие во второй, ты не будешь голодать, взвешивать на весах каждую котлетку, бегать по супермаркетам в поисках сложных ингридиентов для блюд. Простая еда, простые рецепты, и 70% из необходимых продуктов точно есть у тебя дома. 🍏В команде худеть гораздо легче.
Живое общение в чате, поддержка, обмен рецептами, успехами...новые знакомства, юмор😂 ответы на любые, интерисующие тебя вопросы... 🍏Тренировки в домашних условиях, время выбираешь сама. 🍏Фото и видео отчеты тренировок и питания не требуются, не нужно их постить у себя на страницах и тд...это занимает еще дополнительно не мало времени, а его обычно итак не хватает.

Суть марафона научится правильно кушать, в удобное для тебя время, составлять меню из тех продуктов, которые любишь ты.

Кефирные, гречневые, кремлевские....“быстрые” диеты не работают. Точнее, работают, пока ты на них сидишь и сливаешь воду. Но организм в таких монодиетах недополучает огромное кол-во полезных элементов, витаминов и тд. И, после завершения диеты, в лучшем случае ушедшие кг вернутся, в худшем...начнутся проблемы со здоровьем.

Старт 15.08😉, стоимость 200грн
Больше деталей о призах в предидущем посте😉

Если есть еще вопросы, по поводу марафона, пишите😉