Короче, история такая. Делала фото "ДО" и дочь сказала "ого, какое у мамы пузо большоооое". Занавес.😞 Мать худеет, ничто…

Устами младенца...) удачи вам, все получится) я тоже вечнохудеющая)

У вас все получится! 💪💪💪🙂

@k_karina @helen9021 ох, спасибо!

Я в марте весила 64, сейчас 56. Все в ваших руках)

@helen9021 круто! Спасибо за мотивацию!

Я тоже с весны на 10кг похудела, потом расслабилась, с сегодняшнего дня вроде как взяла себя обратно в руки. Еще форму для спортзала купила, надо идти, не могу настроиться)

Меня тоже сын недавно погладил по животу и говорит: Там малыш, мой братик🤣🤣😂 пришлось резко худеть🤐🤐🤐

@olenka0805 ооо😬

-8 кг с 22 мая скинула! Продолжаю в том же темпе! Давайте худеть вместе 🙌🏻

@olenka0805 а дети ведь иногда видят то, о чем взрослые еще не догадываются 😂😂

@wifebeard видимо, он еще очень братика хочет😂 а то говорит девочки вдвоем, а я один🙈

@k_karina не, это исключено🤣🤣🤣

@olenka0805 ну тогда продолжай, мама, худеть) у вас, кстати, такая диета жесткая, я бы не смогла(

@kortanser здорово, молодец!

Я хочу сюда свои ответы писать, для поддержки. Надеюсь что здесь найдутся неравнодушные и такие же как я.

@k_karina да я уже просто на ПП😂🤐

@helen9021, @k_karina, @kortanser, как худели ?)) я тоже планирую 😂

@olenka0805 а как вы худеете или худели? Я пропустила:(

@wifebeard на Японской диете, за 13 дней минус 4 кг., сейчас на правильном питании, пока без спорта🤐

Но она очень жесткая... Все без соли, без сахара, нельзя мучное, сладкое, жирное, спиртное...

@olenka0805 ой, я кормлю грудью сейчас. На завтрак кофэ это слишком круто😂

Прям вообще жесть и без перекусов!?

@wifebeard так вам сейчас диеты вообще нельзя😂 просто диетическое питание😅 пить воду и чай между едой, я если сильно хотела есть, грызла овощи и зелень🤣

@olenka0805 а че можно то?? Как жить? А кофе обязательно? Я к примеру не могу его пить, подыхаю от панкреатита

@olenka0805 нельзя, но очень надо. У меня лишнего веса столько- сколько весит ребенок школьник😞

@lesyadima можно чай вместо кофе, а остальное по списку😂😂😂🤐 я заменяла вареную капусту просто на сырые овощи. А рыба без соли вообще нормально!

@lesyadima Леся, пиво нельзя🤣🤣🤣🤐

@olgatv2, сначала просто стала меньше есть вкусняшек) потом БУЧ, сейчас стараюсь просто пп)

@helen9021 что такое БУЧ?!🤣🤔

@olenka0805, белково-углеводное чередование)

Даша, ты молодец! Уверенна найдутся люди, кто тоже вместе с тобой дружненько будете худеть) держу кулачки за тебя! Верь в себя, все получится!

@helen9021 а, понятно😂 через день?

@nar_isha Нармина! Спасибо большое 😘

Мне стыдно выходить из дома уже.

@olenka0805 ну вареную моркву и капусту я не смогу конечно есть)) а рыбу ела без соли. Красная в любом виде вкусно )

@olgatv2, считаю калории, ем 4 раза в день маленькими порциями🙌🏻

@wifebeard это все временно!)

@olenka0805, 2 дня белковых, 1 углеводный, 1 смешанный)

Я очень долго весила 49-50 кило, а перед беременностью отъелась до 54, поэтому после родов моя цель была скинуть не только добеременный вес, но и те нажратые 5 кило, а из рд я вышла 64😂 ничего, потихоньку поэтапно скидывала по 3-4 кило и вот они мои 49🙌

@olgatv2 пп, без спорта и с частыми нарушениями. За 3 мес ушли 10кг

@lesyadima просто я могу худеть только на ней🤣ну и вообще нормализуется питание! Даже видела в одной программе про похудение, что диетолог посадил худеющего на эту диету. Но больше 2 раз в год нельзя.

@olenka0805 4 мало. 14 бы)))

@lesyadima ну на это, дорогая моя, минимум год нужен🤣🤣🤣🤐 пошли бегать утром в 5-30😂

@olenka0805 не. Я в бег не верю))) только суставы убивать