Девочки что даёте малышам на ужин? а то я наверно не правильно делаю- на завтрак молочная каша,обед-овощи с мясом/суп с мясом и ужин с мясом/с печенью - каша или макарошки 🤷🏻♀️получается и каша, и мясо по 2 раза в день
@prudkaya у нас каждый день уже месяца 2-3 рацион такой. завтрак каша+мясо, перекус творожок, в обед овощной суп с мясом, перекус фруктовое пюре, . ужин овсянка на молоке с бананом.
каши чередую фирмы нордик гречневую и мультизлаковые разные. мясо тоже двух видов курица или индюшка и говядина. еще раз в месяц делаю рыбу, в овощной супик яйцо добавляю раз в неделю. вместо банана давала бы и другие фрукты, но мой пока не хочет(
@prudkaya, утром давайте кашу со сливочным маслом и фруктами, например, перекус - кисломолочные продукты (вообще каждый день 200 мл кефира и 50 гр творога можно), ужин молочная каша и перед сном Смесь, например или кефир