Да, какая диета: если собираетесь кормить грудью, будет у вас потом диета... А сейчас можно всё, что хочется, конечно, если есть сила воли, то можно просто ограничить себя в количестве потребляемого. Не знаю, как насчет того, что постоянно хочется есть: мне совсем не хочется, но может это потому что мы только переходим с ив на гв

Перекусы из каких фруктов и овощей? Если это абрикосы,персики,дыни,бананы,помидоры,то от них нехило пухнешь. Нужно заменить на зеленые яблоки,грейпфруты,киви,морковь и огурчики.

У меня такой же срок и весила я 48-49 до беременности, а сейчас 58 и при этом по мне и не скажешь, будто только живот и вырос. Т.к. у меня был недобор это вполне нормально, можно и больше говорят.

Я считаю вы мало набрали)

Смотря ещё сколько едите в какое время и прочее,опять же возможно организм добирает своё,главное быть активной,питание и желательно басик или спорт если можно и занимаетесь₽😊

Толи еще будет как родите😁 первые месяцы есть хочется ПОСТОЯННО, вообще нет чувства насыщения🙈

Я до беременности весила 40,сейчас 50.Ем не в себя,боюсь что вообще не сброшу веч

Я набрала 16 кг. До беременности 47. Сдавала на учёт 50 кг. Рожать пошла 66 кг. На грудном вскармливании. С роддома уходила 61кг. Через 2 месяца 55 кг. Сейчас 50 кг. Талия узкая живот плоский и только грудь размера 3-4.

@guli8992, везёт. Я во время беременности набрала 6 кг и после родов минус 2 кг. Но сейчас на ГВ ем очень много, беременная столько не ела. Но пока вес не набирается.

@kira_mendeleeva99 меня хоть отпустило и я начала фрукты есть с овощами 🙈 первые 3 ме яйца я ела все что по жирнее и с хлебом 🤦‍♀️

Сейчас уже около 7ми кг прибавка. А только половина срока😞

Да нормально вы набираете! Посмотрите таблицы набора веса, тут многое зависит от исходного индекса массы тела. Если у вас недобор изначально, прибавка должна быть больше.

У меня аналогичная ситуация, тоже переживала сначала, что много набираю, а когда разобралась, поняла, что все норм и успокоилась.

@ale-nochka у меня сестра набрала 37 кг за всю беременность после рождения малыша через 5 6 месяца похудела больше 37 кг она на гв

Я тоже сначала парилась, потом поняла что беременность это единственное время когда можно расслабиться ) поэтому наслаждайтесь вкусняшками, только на ночь не ешьте и всё) за всю беременность набрала 10-11 кг

@sea_kitten эх, да, мне лишь бы покушать чего нибудь 😪

@guli8992, на гв ещё больше есть хочется))

@kira_mendeleeva99, если бы вы в 28 недель 20 кг набрали был бы перебор, плюс там есть формула как высчитывать набор веса, посмотрите в интернете, у меня из за того что недобор по жизни идёт повышенный коэффициент, и все равно у меня недобор массы и добрать я ее не успею)

Ой а я хотела набрать побольше, ну всего лишь 3кг набрала. Весила 42, сейчас 45... ничего не хочется. Токсикоз был сильный. Специально по магазинам гуляю, если что-то хочется сразу покупаю по кушать. Или по кафе гуляю, даже сейчас от запаха тошнит

@guli8992 ого

@svetamix2011 мама мне тоже говорит, что вес почти сразу уходит и не стоит переживать. Спасибо

@elenaborisenko24 просто у знакомой был перебор веса и это не очень хорошо отражалось, и она постоянно держала диеты. Вот боюсь тоже перебора

Очень надеюсь когда начну гв похудею 😔

К сожалению только расслабиться.

Если у вас рост от 160 и выше, то вес был очень маленький. От 150 - нормальный в сторону низкого. Организм делает запасы.

Сама Страдаю сейчас. Перед беременностью похудела ниже своего обычного веса и теперь набор прёт и прет(((

Ой я ваще бегимотом стала было 57 сейчас 82

Я весила в начале 47 в роды пошла 58...после роддома вышла 53...после первого месяца -47,а сейчас так 45...так что не переживайте

Вы не так много набрали, я сама по себе худая и сейчас набрала 10,5 кг к 34 неделям, нормальный набор, перекусывайте фруктами