Всем привет,девочки помогите советом,сил нет уже,малая просыпается каждый час либо два даю смесь меняю памперс,либо…
Всем привет,девочки помогите советом,сил нет уже,малая просыпается каждый час либо два даю смесь меняю памперс,либо сиську даю все равно просыпается и кричит!😫😫😫🤔что это такое?Как бороться?Раньше спала хорошо один раз просыпалась,а сейчас кошмар какой то😩вариант зубов отпадает,месяц уже так!
Консультант по сну и ГВ·Мама дочки-младенца
Причины частых хаотичных пробуждений ночью: накопленная усталость, хаотичный режим сна и бодрствования, перевозбуждение и путаница в ассоциациях. Что вам нужно сделать: проверить есть ли недосып (он скорее есть), отоспать ребёнка, выстроить режим согласно нормам сна и бодрствования, раннее укладывание, разобраться с ассоциациями (если таковые есть). В вашем возрасте ночной сон 10-12 часов; время бодрствование 2,5-3 часа, дневных снов 2-3 по продолжительности в сумме 3-4 часа. Сон налаживать трудно, но можно! Я работала над сном дочери добрых 5 месяцев, чтоб меня наконец начало все устраивать. Нюансов со сном ооочень много, но Все в ваших руках, было бы желание! Удачи !
·Ответить