@darov ну к примеру корица или перец красный. Если добовлять в кефир. То супер средство для похудения. Насыщают запахом и процессы запускаются в организме на клеточном уровне. Почитание в инете там разберетесь, я так не объясню.

@zviktoriya Может вам и не нужно худеть. 🍒

Чуть позже займитесь бегом(через год после рождения ребёнка 🍓) и больше пейте воды.

У вас и так дома как тренажёрный зал,одно счастья дома!🍒🍓🌷Всем нужно внимание 😀

Здоровья вам и вашим деткам.

У моего двоюродного Брата 4 ребенка и все пацаны. Я часто слышала, что они очень хотят и доченьку родить. Дай Бог! 🎀

Нормальный набор веса не должен превышать 12-14кг если больше набираете за всю беременность проблемными будут роды ,поэтому контролировать питание нужно обязательно !избавиться естественно ль сладостей и хлебобулочных изделий а ноги отекают выписать должен доктор канефрон это препарат на травах он абсолютно безвреден и за несколько дней отеков не будет

@kirschwasser, для нас гв не показатель🤦🏼‍♀️мы его закончили,когда дочери было 10 мес-сама отказалась🤷🏼‍♀️ но сон по каким-то причинам был один хрен не стабильный))то одно то другое,на софу переселили с кроватки дак вообще стала к нам приходить спать) по этому мне еще грустнее в плане сна,я получается не посплю еще года 3😂

@posha6231 мы как ГВ закончили, я зажила своей жизнью 😍 а было это 4 месяца назад 😅😂

@kirschwasser, а мне кажется я и не выспалась до сих пор😂🤦🏼‍♀️

@posha6231 😂😂 я сильно за сон переживаю 😅 только недавно все наладилось, и высыпаюсь, и сын спит хорошо.

@kirschwasser, и вас поздравляю🌼 а у нас ровно 2 с половиной)) трясусь не меньше😰 мне кажется,что я просто в один прекрасный день захочу лечь и умереть чтоб не видеть всего вокруг😂😂😂

@posha6231 прикольно 😅 поздравляю вас! У вас и разница побольше будет, у нас ровно 2 годка 🙈 трясусь от страха)))

@kirschwasser, о,узнала вас по аватарке) мы с вами что с первым ребенком разнились в сроке на 3-4 мес,что со вторым теперь так же😅

@bjana789 конечно сложнее если ещё на автобусе или больше пешком гуляете.

Я в первую беременность с 57кг до 80кг набрала. Сейчас фотки смотрю, ну и 🐋. Скинулось всё. Тоже с одеждой проблемы были, пришлось всё покупать на последние месяцы) Благо, что лето было. Сейчас опять набираю, но теперь рожать зимой, с верхней одеждой наверно всё сложнее будет:/

На учёт по беременности встала с весом 47.6!

Рожать шла с весом 63!

Родила и сбросила все. Но, мужу нравилось когда я была в весе 55/57 типа там попа что надо и ляшечки и сиськи размера 3-3,5🙈🤣 а меня прям воротило от такого комплекта 🤦🏽‍♀️ и я быстро начала заниматься собой 🤗

Мой говорит набери хотя бы 5 кг! Я не хочу, хочу еще худеть. Прямо из-за этого бесится, говорит, одни кости остались.

Я тоже в беременность прибавила 20 кг. 10 оставила в роддоме. Потом еще 3 ушло на гв. А +7 не парят сильно, хотя и хотела бы прежние 48 кг. Но есть другие проблемы со здоровьем и я сначала решаю их. Тренировки за это время начинала-бросала несколько раз. Я к тому что вот меня страшило лишь здоровье. Но если имт после родов будет в норме, сильно опасаться нечего. Потихоньку начнете физ.активность, откровенно не есть гадрстей вёдрами и норм. Остальное то лишь ваше желание.

@zviktoriya, спасибо 😊

@darov ну к примеру корица или перец красный. Если добовлять в кефир. То супер средство для похудения. Насыщают запахом и процессы запускаются в организме на клеточном уровне. Почитание в инете там разберетесь, я так не объясню.

@zviktoriya, пряности ? А как они влияют ?🤔

@darov безсолевая диета. Это полностью отказ от соли. Меня хватило только на неделю. Ну и плюс нужно потреблять достаточное количество воды в день без учета других жидкостей (чай, кофе, соки, супы). В день надо выпивать от 1,5 до 2 литров воды. Также стоит контролировать потребление соли (норма три - пять граммов соли в день). Также употреблять в пищу больше пряностей. Кроме этого, следует отказаться от газированных и сладких напитков, черный чай заменить на зеленый или травяной, меньше пить кофе.

@zviktoriya, подскажите что за диета такая ? Чтоб вода ушла , тоже надо 😔

Я 22 кг набрала, примерно. С 56 до 78🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Все сбросила)) Врачи в жк тоже меня ругали, а врач в рд сказал, что все норм👌 Он вообще ничего не поддержал из страшилок от жк😂😂

@chris555 😀Ясно все))

@lmihajlovna553 да там и нет новых фоток😂😂

@chris555 по фотографиям и не скажешь что вес как говорите. 🌷

Хорошо смотритесь✌🍉

Я в эту беременность вообще за весом не слежу, так пофиг 😅он уйдет очень быстро. Целлюлит только, да, бесит, на руках даже. Но это хороший показатель в беременность)

До бер вес был 57, но хорошо я себя чувствую в 53кг, рожать пошла была 65, после родов стала 61, и в первые 3 месяца похудела до 51, закончила гв в 1,4 и просто за 4 месяца набрала 10кг, это жесть, щас пытаюсь скинуть(((

@avadakedavrra так это само собой, не хотелось бы что бы самодеятельность боком вышла)

@zviktoriya, так вы сначала сдайте анализы, прежде чем что-то пить)

У меня сейчас уже прибавка 9кг...с первым сыном прибавка была 23-24кг!почти все скинула тогда.(лишние 2 кг болтались только.)

Сейчас стараюсь держать себя в руках что бы не набрать как в первую беременность,т к чем больше вес,тем тяжелее мне будет на последних неделях😩а так то я знаю что все скину.

Сейчас этот целлюлит на ногах...смотреть на свою задницу не могу вообще😩😩😩(хотя раньше очень любила себя в стрингах 🤣). Муж ничего не говорит.знает что все это временно и я обратно буду красивая😅

Я с первым набрала 7 кг, в роддоме оставила 16 кг.

Муж говорил наедать назад 😂

У меня прибавка уже 14кг, блин не во что не помещаюсь и прям хорошо что большое зеркало разбила иначе бы рыдала все время, а муж прям кайфует от моего вида, хотя всегда вешала 55, все при мне было, уже мечтаю быстрее что бы время летело, что бы родить и спортом заниматься, но радует что целюль так ко мне и не пришёл и мало растяжек

@ekaterina_or95 возможно. У меня также только бугорки целлюлит такой...бббррр😦

А мне кажется целлюлит у всех вылезает практически, это физиология🤷‍♀️ у меня даже над коленками можно заметить, если кожу сжать

Придёте в форму обязательно, если будет желание, а тренажёрный можно заменить на занятия дома, сейчас это не проблема😉

Когда худеешь....уходит жопа...щеки...и у кого-то грудь.

Я склонна для худенее когда нервничаю...так и здоровье портится на пример желудок =(( ужассссс.

А кто-то от нервов похудеть не может...обратный результат.

...... Многие прочтут и скажут бегите в тренажёрный зал....😨 правильное питание.

Я ленивый человек и мне жалко денег на тренажёрный зал,потому что лишних нет . Правда жизни.

@impairment вот о чем беспокоятся мужчины 😅все они смотрю сладкоешки 😂😂😂✌

@lmihajlovna553 нет, сбросить нужно. Хотя бы немного, лишний вес все равно чувствуется, тяжеловато. Спасибо вам большое за такие слова)])

@avadakedavrra сначала на диету села чтобы вода ушла, потом зарядка. За мес получилось избавиться от 3 кг и все))))) сейчас пп, так вес вообще стоит и ни туда ни сюда))) гиня пркдлогает попить гармоны, говорит из-за них может так быть.

Тоже без попы осталось 😂

Я забеременела 60...муж нос воротил 😂 рожала 85. Это +25👆

Сейчас 67. Муж просит хоть попу не уходить, раз все так стремительно тает на глазах. ГВ очень много забирает

@zviktoriya Может вам и не нужно худеть. 🍒

Чуть позже займитесь бегом(через год после рождения ребёнка 🍓) и больше пейте воды.

У вас и так дома как тренажёрный зал,одно счастья дома!🍒🍓🌷Всем нужно внимание 😀

Здоровья вам и вашим деткам.

У моего двоюродного Брата 4 ребенка и все пацаны. Я часто слышала, что они очень хотят и доченьку родить. Дай Бог! 🎀

@zviktoriya, а что делали? Просто мой профиль, интересно

Я до беременности была 52, рожала 69. Очень надеясь на гв, что буду кормить и все уйдёт ( как было с первым) но с гв у нас не получилось, мы на смеси и вес стоит 60. Беда, не уходит вообще никак. Что только не делала((((

@avadakedavrra 😀я полностью согласна с вами 👍🍒

Я была до беременности 54, но это был не мой вес, мой 49-50. В рд приехала 72, выписалась 64, сейчас 49, и хоть муж бухтит где жопа, поверьте, он рад, что я не 64 щас😄