
Знаете, первым вопросом у девочек, которые обращаются ко мне за помощью похудеть - с чего начать?🤗
Девочкам я очень подробно стараюсь описать все. Вот главные моменты Ваших первоначальных действий👇🏻
✅Утилизировать все, что осталось в холодильнике и в заначках - в желудок или в мусорное ведро😜
✅Купить весы кухонные и напольные, и сантиметр для замеров динамики похудения😊
✅Сходить в магазин на полезными продуктами – каши🍚мясо🍗рыба🐟яйца🍳овощи🥑🥦🥒фрукты🍋🥝🍏А вот сколько и чего кушать – это уже индивидуально совершенно🙂И не забудьте про судочки😉 Также, загляните в аптеку за витаминками🌸
✅Готовьтесь кушать каждые 2-3 часа. Вот для чего Вам судочки 🤗На сушке лично я ела 9-10 раз в день🤪
✅Советую готовить на пару дней сразу, и сразу все расфасовать на каждый прием пищи. Для экономии Вашего времени😎
✅Приучайте себя пить воду! Из расчета 30 мл на 1 кг веса. Вода и чай не считается в этом объеме☕️
✅Высыпайтесь! Обязательно! 😴
✅Влюбитесь! ❤️Можно опять в свою половинку 😍Когда мы любим, организм насыщен радостью, и мы менее желаем сладкого 🤩Ну а если совсем хочется, то секс также можно считать десертом😏❤️
Есть вопросы – на все отвечу с радостью🌺 #пп #диета #помогупохудеть #зож #сексдесерт #какпохудеть #сушка #фитнесбикини #фитнесмодель

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...