Я думаю, нужно просто перестать искать связь "неполезного" и реакции жкт, ребенок еще будет выдавать реакции месяцев до 3х, но это полный рандом, у меня лично это прекратилось, когда я стала есть вообще все, а реакция не изменилась

В Неделю рано ещё вводить неполезные продукты. Я до 2 мес на индейке и крупах, молочке. Аа,. Ну огурец .
Хотяб до месяца держите в руках себя, у малыша там формируется микрофлора, ему и так тяжело.,
В помощь ему нормобакт или биогая

Ела всё, да пробуя каждый продукт отдельно и смотря реакцию. Из еды на колики не влияло ничего, газообразование было, но не от конкретного продукта. Чуть усиливалось на свеклу, но это не колики .к концу второго месяца все ок было. Из всего не ела апельсины только

У нас была реакция на капусту, кабачок, семена подсолнечника.. гадости по типу свежей выпечки, пирожных и прочих сладостей исключила с рождения малыша, планирую вводить не ранее 3 месяцев. Колики могут быть, если мама много коровьего молока употребляет. Можно 100гр 2% творога в день; стакан кисломолочки; фрукты и овощи белого, желтого и зеленого оттенков после термической обработки; рыба отварная, запеченая или тушеная; мясо не жирное - курица, индейка, говядина. Иногда рекомендуют баранину, лично я сомневаюсь.. Из фруктов безопаснее всего бананы и печеные яблоки. К чаю сухофрукты, галетное печенье, сухари, сушки, зефир, мармелад.. с мучным и сахаром осторожно. В большом количестве также приводит к коликам.
Нравится салат из вареной свеклы, грецкого ореха и чернослива. Хорошо помогает покакать малышу.
Это лично по своему опыту. Могла про что-то забыть..
Постепенно можно пробовать новые продукты. Если малыш не реагирует, оставлять в рационе. Может у вас получится другой набор продуктов.
П.С.: хотела есть всё понемногу.. как начались колики на полночи, пересмотрела питание. Лучше отказаться от вкусняшки в пользу сна..)

@fantassy удачи

@viktoriya2303, что вот именно? Я говорю про исследования. На мнения каких-то там мам со страхами в своей голове мне, если честно, все равно. К своему ребёнку применяю только доказательную информацию

@fantassy вот и именно!!! Лишь 30% из 100 говорят что есть можно всё)))

@viktoriya2303, можно. Есть все. Ваш личный опыт ничто, по сравнению с массовыми тысячными исследованиями.

Нет такого меню, потому что диета на гв - это миф постсоветского пространства. А про «личный опыт»: по моему личному опыту Земля плоская и плевать на тысячи учёных, которые говорят, что она круглая 😏 Почитайте внимательно ссылку @reduplikate, и посмотрите видео, на которые я ссылку дала. Там доступно, информативно и по делу на основе сотен исследований информация, а не на личном опыте 5 мам

Девушки, всем спасибо за отклик. Просто думала существует проверенное и разнообразное меню);хочется совершить как можно меньше ошибок)

@yuliyaaks влияют еще как продукты! Проверенно на себе)

@yuliyaaks вот и я так же)))

@yuliyaaks "умные" сейчас и тебе скажут что обижена))))

@viktoriya2303, кудахтайте на здоровье) и заодно ознакомьтесь с физиологией лактации ;)

@sib_belka надо не сайты скидывть а личный опыт мам слушать