Я думаю, нужно просто перестать искать связь "неполезного" и реакции жкт, ребенок еще будет выдавать реакции месяцев до 3х, но это полный рандом, у меня лично это прекратилось, когда я стала есть вообще все, а реакция не изменилась

В Неделю рано ещё вводить неполезные продукты. Я до 2 мес на индейке и крупах, молочке. Аа,. Ну огурец .

Хотяб до месяца держите в руках себя, у малыша там формируется микрофлора, ему и так тяжело.,

В помощь ему нормобакт или биогая

Ела всё, да пробуя каждый продукт отдельно и смотря реакцию. Из еды на колики не влияло ничего, газообразование было, но не от конкретного продукта. Чуть усиливалось на свеклу, но это не колики .к концу второго месяца все ок было. Из всего не ела апельсины только

У нас была реакция на капусту, кабачок, семена подсолнечника.. гадости по типу свежей выпечки, пирожных и прочих сладостей исключила с рождения малыша, планирую вводить не ранее 3 месяцев. Колики могут быть, если мама много коровьего молока употребляет. Можно 100гр 2% творога в день; стакан кисломолочки; фрукты и овощи белого, желтого и зеленого оттенков после термической обработки; рыба отварная, запеченая или тушеная; мясо не жирное - курица, индейка, говядина. Иногда рекомендуют баранину, лично я сомневаюсь.. Из фруктов безопаснее всего бананы и печеные яблоки. К чаю сухофрукты, галетное печенье, сухари, сушки, зефир, мармелад.. с мучным и сахаром осторожно. В большом количестве также приводит к коликам.

Нравится салат из вареной свеклы, грецкого ореха и чернослива. Хорошо помогает покакать малышу.

Это лично по своему опыту. Могла про что-то забыть..

Постепенно можно пробовать новые продукты. Если малыш не реагирует, оставлять в рационе. Может у вас получится другой набор продуктов.

П.С.: хотела есть всё понемногу.. как начались колики на полночи, пересмотрела питание. Лучше отказаться от вкусняшки в пользу сна..)

@fantassy удачи

@viktoriya2303, что вот именно? Я говорю про исследования. На мнения каких-то там мам со страхами в своей голове мне, если честно, все равно. К своему ребёнку применяю только доказательную информацию

@fantassy вот и именно!!! Лишь 30% из 100 говорят что есть можно всё)))

@viktoriya2303, можно. Есть все. Ваш личный опыт ничто, по сравнению с массовыми тысячными исследованиями.

Нет такого меню, потому что диета на гв - это миф постсоветского пространства. А про «личный опыт»: по моему личному опыту Земля плоская и плевать на тысячи учёных, которые говорят, что она круглая 😏 Почитайте внимательно ссылку @reduplikate, и посмотрите видео, на которые я ссылку дала. Там доступно, информативно и по делу на основе сотен исследований информация, а не на личном опыте 5 мам

Девушки, всем спасибо за отклик. Просто думала существует проверенное и разнообразное меню);хочется совершить как можно меньше ошибок)

@yuliyaaks влияют еще как продукты! Проверенно на себе)

@yuliyaaks вот и я так же)))

@yuliyaaks "умные" сейчас и тебе скажут что обижена))))

@viktoriya2303, кудахтайте на здоровье) и заодно ознакомьтесь с физиологией лактации ;)

@sib_belka надо не сайты скидывть а личный опыт мам слушать

@sib_belka @reduplikate ко-ко-ко автор можете слушать а можете и не слушать))) спорить не собираюсь ни с кем))

@nemceva1999xz, так исключите молочку. Белок коровьего молока сильный аллерген и тяжелый для усвоения. Обычно именно молочные продукты вызывают реакции со стороны жкт у малышей. Относительно других продуктов ограничений нет. Вы можете есть все то, что ели до и во время беременности. Естественно не съедая по кг апельсинов или конфет за раз. Пока кишечник заселяется необходимой микрофлорой, животик в любом случае будет беспокоить. Нет необходимости сидеть на одной гречке с индейкой. Это не на пользу ни вам, ни ребёнку. Смотрите тут подробно ссылка

@sib_belka реакция на молочные и кисломолочные продукты. Нормально идёт суп без звжарки гречка и ячка

@viktoriya2303, умные мамы в курсе того, как производится грудное молоко, поэтому ненужных диет не придерживаются :) видимо во всем мире мамы тупые, по Вашей логике))

@reduplikate даже не сомневаюсь 😂 я, к счастью, вам тоже, поэтому попробуйте для разнообразия не лезть со своими пятью копейками в мои комментарии) и уж тем более домысливать то, чего в них нет 😄

Всё есть нельзя!!!! Кормила детей обеех до 2 лет , и пробовала есть "всё" и детки страданули поэтому умные мамы хотябы 3 мес диеты предерживается,а тем кому пофиг на детей едят все))))

@reduplikate конкретно ваш вопрос.

@reduplikate не поняла?))

@reduplikate что, простите?!

Все можно есть

@pchelkakatya фрукты можно только яблоки зеленые и бананы, из овощей мес до 3 только в суп зажарка лук/морковь ну и картофель и все

Кабачки, брокколи, капуста и бобовые - газообразование часто повышают, что на фоне колик не очень-то. Морковь, свекла, выпечка, молочка и тп - аллергены. Хотя есть исключения, так что все методом проб

Вам же всего неделя.... Я 3 мес на кашах была)) норм, не тошнило 😉 разные каши варите, супы на индейке, тефтели, котлеты из индейки, рыбу белую, яблоки печеные, блины, масло сливочное, сыр, из конфет - сливочная коровка 👌

@viktoriya2303, @moymaymay, подскажите что можно из фруктов и овощей? Брокколи 🥦?

Что в вашем понимании не полезный продукт, а что полезный?

@reduplikate стул чаще и газы

Котлеты на пару

Тефтели и фрикадельки можно

Курицу/индейку/говядину отварную либо запеченную

Супы с крупами/лапшой

Картофель в любых видах

Рыбу на пару либо запеченную

Только пробовать маленькими порциями, у каждого индивидуально. Я сначала тоже одну кашу ела и чай, потом стала есть, наблюдать за малышом. Давно уже ем все все.