💎Каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе жизни📚🏃Например, выделять время на чтение книг, занятия любой физической активностью (будь то йога, пилатес и т.д.),вводить в рацион достаточное потребление воды.....

🌟И к концу года вы будете менее подвержены стрессам, станете более работоспособными,💪 начнете больше запоминать, защитите себя от болезней и старения и ощутите полноту и разнообразие жизни!❤

#сдобрымутром #лето #твоенастроениезависитоттебя #улыбайся #мамавдекрете #мамадважды #мамасына #мамадочки #люблю