Спасибо большое, я позже увидела.

@porohina.galina86 а я выше всё и написала) стол 9 )))))

@nejlya0806, а программа для восстановления после родов у них вообще огонь 🔥

@nejlya0806 не обязательно менять. Разово к другому сходите.

@linakrylova ну вот 3 августа пойду, послушаю, что скажет) как-то и не хотелось мне бы менять врача на таком сроке уже (

@nejlya0806 странный врач, если честно. Есть же нормы для каждого индекса массы тела. Может и не в отёках дело.

@juliasr по идее гинеколог скорее всего) но она как-то не ругает меня)

@linakrylova ну вот говорит, что отеки не сильные, и что и больше набирают (

@mari.mash про таких говорят "ведьма" 😂😂😂 толстушки как я завидуют таким стройняшкам как вы 😂

@july_julia мне вот недавно подружка ссылку скинула на эту секту)

@tanyashutko посмотрю, спасибо)

@vorobey81 а можно пожалуйста подробнее рассказать про вашу диету.

Можно конечно. Пусть только профи подберёт Вам питание. Мне подбирал инструктор спорт зала, но Вам скорее всего нужен какой-то забористый диетолог.

Воу воу. А что врач вообще ничего не говорит? 15 кг за 2 триместра это прилично. Попробуйте к другому врачу сходить. В конце концов напрямую к диетологу, только возьмите анализы скрпируйте из карты.

@kondrashovatd, картофель - быстрый углевод. Кукуруза лучше конечно, но тут смысл в количестве. В овощах углеводы на самом деле тоже есть, но дело опять-таки в количестве. Если ваш врач посадил вас на белковую диету, я бы усомнилась в его компетенциях. Нам спорить будет сложно, тк я прокачана по пп, а у вас под рукой нет контраргументов от врача. Вы в положении, зачем вам рисковать. Напоследок лишь скажу, что по рекомендациям ВОЗ баланс БЖУ включает 45-65% углеводов, остальное белки и жиры (ща точно не скажу процент, а лезть за подсказкой лень).