Вчера я не выложила пост. Прошу принять мои извинения. Это произошло по ряду причин: день рождение сына, неполадки с…
Вчера я не выложила пост. Прошу принять мои извинения. Это произошло по ряду причин: день рождение сына, неполадки с телефоном. Итак перейдем к делу.
Как бороться с плохим настроение?!
Для начала Не бороться.
Предупредить близких
Определить причину
Если причина понятна, разобраться с ней
Если плохое настроение безпричина расслабиться
Уборка в квартире, в комнате, в шкафах, в телефоне и.т.д.
Отдых, сон, горячая ванна и.т.д.
Прогулка на улице, если есть возможность отдых на природе.