Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия Романова
Анастасия Романова
Мама дочки-младенца

Теперь о похудении после родов я знаю не по наслышке. Слева 70 кг, справа 50,5 кг Мой рост 167 см. Похудение на ГВ,…

1 из 2

Теперь о похудении после родов я знаю не по наслышке.

Слева 70 кг, справа 50,5 кг

Мой рост 167 см.

Похудение на ГВ, молоко никуда не пропало.

✔Питаюсь правильно, маленькие порции 6-8 раз в день.

✔Никаких голодовок.

✔Вода 2-2,5 литра в день.

❌Под запретом сладкое, мучное, жаренное, жирное.

✔Чувствую себя отлично.

Тренировки сейчас домашние плюс прогулки на свежем воздухе.

✔Прохожу от 5 до 12 км в день.

11

Комментарии

deleted2019

Deleted

Так здорово 😍😍😍

Ответить

alisa_v_strane_chudes_

AlisaВ ожидании первенца

@romanova_anastassiya вот и я о том же. А мне прочитали целую лекцию, какая эта кладезь витаминов этот Енерджи Диет, какие перекусы в НЛ прекрасные и в общем как мы жили до этого. Всю еду можно заменить их банками и ты получаешь все витамины оттуда и будешь здоровый и счастливый. Бред😂😂😂😂😂 Я вообще БАДы не люблю

Ответить

romanova_anastassiya

Анастасия РомановаМама дочки-младенца

@magripa_harippulayevna нет конечно. На нем не худеют

Ответить

alisa_v_strane_chudes_

AlisaВ ожидании первенца

@romanova_anastassiya Анастасия, вы же не на этом НЛ похудели? Они меня преследуют, надоели уже

Ответить

alisa_v_strane_chudes_

AlisaВ ожидании первенца

@lisacolbasa 😂😂😂😂😂😂😂

Ответить

romanova_anastassiya

Анастасия РомановаМама дочки-младенца

@lisacolbasa ага точно , эти энерджи диет мне не однократно писали

Ответить

romanova_anastassiya

Анастасия РомановаМама дочки-младенца

@alexandra_g сама тренируюсь, до этого в зале занималась.

Ответить

live_love

АселекМама дочки-младенца

@lisacolbasa, о да это умеют

Ответить

mapuiiia

MarinaМама сына-младенца

👍👍👍

Ответить

alexandra_g

AlexandraМама двоих (младенец)

По какой программе устраиваете домашние тренировки?

Ответить

🕊 Я сегодня большая молодец !

🕊 Я сегодня большая молодец ! Попросила мужа купить ягоду ,купил ! К сожалению на базаре была только вишня и смородины ,но и этому довольна ! Перебрала ,перемыла ,высушила ,по пакетам разложила и в морозильную камеру ! Уже успела заморозить: ✔ малину 10л ✔ клубники 5 кг ✔ черешню 7 кг ✔ вишню 25 л ✔ смородину 15 л Осталась дождаться облепиху и ежевику 😋 Хозяюшки ,а какую обычно ягоду замораживаете вы ?! #ЗапасыНаЗиму❄

Тест «Какой вы человек в глазах окружающих»

Тест «Какой вы человек в глазах окружающих» Этот тест поможет вам узнать нечто сокровенное ,ведь вы не можете заглянуть в мысли других людей. Тест позволит вам посмотреть на себя со стороны и с легкостью подкорректировать своё поведение ,чтобы стать более коммуникабельным человеком и создать определённый авторитет . Внимательно читайте правила до конца: ✔ Расслабьтесь и по старайтесь ни о чем не думать ✔ Взгляните на изображение глаз ✔ Выберите картинку ✔ Напишите номер в комментариях Ещё больше интересного о себе и своей личности вы можете узнать пройдя по прямой ссылке ☞ ☞ ☞ https://mom.life/bookmarks/collection/5ff8b0ad50700b17cc4fa1ec

На "часах" 23 день после родов- на весах МИНУС 12 кг!!! Набрала за беременность 4,5 кг. На следующий день после родов…

На "часах" 23 день после родов- на весах МИНУС 12 кг!!! Набрала за беременность 4,5 кг. На следующий день после родов было минус 5 кг! Круто!! Но до идеала ещё очень далеко ! Похудение на гв: правда или вымысел?!?

Тест «Каким даром судьбы вы наделены»

Тест «Каким даром судьбы вы наделены» Примерьте на себя крылья и узнайте ,какие качества заложены в вас с самого рождения ,в чём ваша особенность и каким даром вы обладаете. ✔ расслабьтесь и постарайтесь ни о чём не думать ✔ взгляните на изображение крыльев ✔ выберите понравившуюся картинку ✔ напишите цифру в комментариях Ещё больше интересного о себе и своей личности вы можете узнать пройдя по прямой ссылке ☞ ☞ ☞ https://mom.life/bookmarks/collection/5ff8b0ad50700b17cc4fa1ec