





Друзья, Салююют!❤❤❤
Вот и завершился наш марафон "УМНОЕ ПОХУДЕНИЕ". Листайте карусельку с отзывами наших крутых участниц😙
На этом курсе мы учились правильно питаться, (узнали кучу рецептов и поняли, что ПП может быть полезным и в то же время вкусным), принимать и любить себя, искали себя Настоящую, спускались в недры наших воспоминаний и вытаскивали пищащие и не дающие покоя обиды, травмушечки- прорабатывали и отпускали их. Превращали установки в позитивные вдохновляющие аффирмации, тем самым старая формула выливалась в новую формулу жизни. Не у всех все и сразу получалось, но девочки шли вперед, ведь есть Команда!, которая всегда поможет, подбодрит💪
.
Итоги марафона подведем чуть позже( ждем девочек с отпусков) и объявим победителя.
Звездочки! Мы с @elinnika очень полюбили вас❤❤❤ Каждая из вас уникальна- сохраните этот ресурс - он приведет вас к новым высотам😍
И очень ждем нашей встречи- необычной встречи😘. 💖КТО ХОЧЕТ К НАМ НА МАРАФОН???💖💖💖 🍉Следующий марафон стартует 17 августа - 5 недель
🍉Мощная работа над собой- выворачиваем ваше бессознательное и делаем его осознанным. Теперь вы сами можете стать хозяином Себя👍
🍉Повышение уверенности в себе
🍉Контроль питания врачом -диетологом- профессионалом своего дела💪💪
🍉Куча вкуснющих рецептов от нашей @elinnika, море информации по правильным продуктам, витаминам и минералам
🍉Тренировки всего 7-15 минут в день
🍉Худеем мягко и комфортно! Наша задача- сохранить изменения на оочень долго, а то и на всю жизнь😉
🍉Новая философия отношения к себе, своему организму и питанию
🍉Ежедневные задания от психолога и ежедневный контроль врача-диетолога
🍉 2 индивидуальные консультации с психологом и врачом-диетологом, где вы получите индивидуальные рекомендации по питанию, узнаете психологическую причину вашего избыточного веса или недовеса, или почему вес стоит
🍉Уже после первой консультации начнется полная перезагрузка.
🍉Стоимость: 2500- при оплате до 31 июля и 3000 - с 1 августа.
🍉И как же мы без розыгрышей, акций и призов❤- о них чуть позже😉
.
#психолог
#казань
#психологказань
#марафонумноепохудение
#умноепохудение
#новыйкурс
#стройняшка
#здоровье
#новаяжизнь
#новаяя
Девочки,наши ровесники, а напишите про ваше питание. Что кушаете и как готовите своим деткам? 🍖🍌🍎🍉
Заранее всем большое спасибо!)

Вопрос в массы!
Прошу отвечать честно).
Ко мне такое количество людей обращаются за советами по питанию.
Конечно, общие советы я даю просто так).
Но вести пациента как надо ( анализы, ежедневный разбор еды и тд ) бесплатно я не буду больше. Каждый случай по 30 мин минимум отнимает .
Как вы знаете, я врач кардиолог. На данный момент обучаюсь в одном из ведущих вузов на переподготовке по специальности «диетология»
Учусь пока для себя.
Но в будущем хотелось бы это сделать основным родом дея...
девочки, есть среди вас фитнес тренеры или диетологи? эффект #плато , будь он не ладен😠 осталось 5 кг, вес стоит. питание под контролем, ежедневные тренировки, питьевой режим. и ничего! что посоветуете?

Девчулечки мои🌞🌞🌞,я сегодня стала второй раз мамочкой!!Наш богатырь Мирон💪💪💙вес 4100,рост 52см.!!Воды отошли в 2.15,родила 5.35!!🎂🙌👨👩👧👦😚❤❤❤❤❤❤❤Спасибо тебе Господи!!!Я очень счастлива!!!🌞


22 недели и я пока также без живота, то что было до беременности(лишний жирок)
, то и осталось , прекрасно))) Спорт продолжаю под руководством своего тренера , контроль питания тоже 💪
Токс отступил в 20 недель 🙏