Дамы , где то видела , что нельзя при диете кушать молочную продукцию с низким содержанием жиров , и…
Дамы , где то видела , что нельзя при диете кушать молочную продукцию с низким содержанием жиров , и для этого есть какое то объяснение , что при производстве что то с ними происходит , и от них наоборот поправляются . В инете объясняется тем , что типа жир организму нужен , но при условие что жир получаю из масел и рыбы , тогда типа можно же лишний не есть из молочки , в общем запуталась я ... кто знает почему диетологии не рекомендуют обезжиренный творог ? Просто при 50 граммах в день , когда 10 граммов творог только занимает , не айс .
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
Читала, что в диетическом твороге сахара и всяких заменителей больше, чем в обычном.
katty_bu·
Мама дочки (2 года)
@natashechka185, блин там помимо этого ещё какая то химическая реакция происходит , которая , как я поняла фигово на метаболизм влияет что ли .
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
@katty_bu, знаете, продукты в наших магазинах вообще фигово на метаболизм влияют 😄 и какие реакции после их употребления происходят, никому неизвестно. Поэтому не запаривайтесь сильно. 2% нормальная жирность. 5 максимум. Совсем нулевые кушать не советуют
katty_bu·
Мама дочки (2 года)
@natashechka185, ну я колбасы , консервы, готовые соусы не покупаю , даже хлеб в копейку вылетает , без всяких сиропов сахарных и дрожжей , все остальное из чего готовлю стараюсь покупать ЭКО 🤷♀️ поэтому и морочусь🤦♀️😂
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
@katty_bu, давно это у Вас? Я так всю беременность первую жила, потом кормление, потом прикорм...все равно отпустило 😄 разницы не заметила, честно говоря. Обещают кожу без прыщей, гладкие и шелковистые волосы...но либо «ЭКО» на этикетке просто буквы, либо мой организм одинаково реагирует на любую пищу. Так-то колбасы уже лет 5 под запретом, а овощи, фрукты, молочку ЭКО найти можно только в глухой деревне, где нет Грязного воздуха и с неба не льётся кислотный дождь. В промышленных масштабах любой продукт проходит такие обработки, что кабачок может стать вреднее сосиски, только мы никогда не узнаем правды
katty_bu·
Мама дочки (2 года)
@natashechka185, сейчас ребёнка напишу , расскажу, я колоссальную разницу вижу
katty_bu·
Мама дочки (2 года)
@natashechka185, у меня ребёнок предпочитает питаться так же , то есть она выберет бутер с цельнозерновым хлебом , гуакамоле (домашнем ) , помидором и слабосильным лососем ( сама солю) , а не картошку с котлетой например , сыр сама делаю тоже , говядина покупаю у знакомой лаборатории ( гос. Закупки) и запекаю ее или индейку( ее антибиотиками не обрабатывают ) потом с утра вместо колбасы . Яйца деревенские , крупы ЭКО . В основном гречка ( ее не обрабатывают ) , соусы делаю с йогуртом , торты если едим , сама пеку , в основном творожно- фруктовые . Кофе только натуральный , мяту сама сушу , травяные чаи пью или кэроб, вместо какао( дерево которое не подвержено вредителям, поэтому не обрабатывают ничем и сахар не надо в него добавлять ) , вот от молока только не могу отказаться , планирую на миндальное переходить и кокосовое . Как только происходит срыв или муж какие чипсы притащить , ощущение как буд то целлофановый пакет съела, отеки , головные боли , тонуса нет . Кожа тусклая , серая .
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
@katty_bu, ну да, Вы сильно подсели . У нас попроще. Блин, вот кажется сейчас, послушав Вас, снова хочется заняться семейным питанием.
katty_bu·
Мама дочки (2 года)
@natashechka185, ну это надо конечно чтобы вся семья так лопала , раз в неделю я все таки ем всякую хрень , в основном это с мужем на выходных , потом два дня с пониженной калорийностью питаюсь , увидела тут у девочки крутой совет , считать калории не за день , а за месяц ! 👍
katty_bu·
Мама дочки (2 года)
@natashechka185, я даже мороженое сама делаю 🤦♀️😂
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Потому что в обезжиренных продуктах нет ничего полезного + белки из этих продуктов не усваиваются практически
katty_bu·
Мама дочки (2 года)
@katrina1511, спасибо ❤️