Вот в инстаграме куча страниц, фото, гифки с занятиями и упражнениями и для супер попы и плоского живота, но как правило их всегда выполняют девушки с уже идеальной фигурой, а кто нибудь делал дома сам все это и пришел к результату?
А то мне кажется что все это развод. ...😞