Как убрать лишние кг за 2 недели?🙈
.
Сегодня утром встала на весы и поняла, что за лето я ни на грамм не похудела, а наоборот набрала лишних пару сотен грамм...
О это чувство, когда так хотел ещё к лету сбросить всё лишнее, но что-то пошло не так.
Знакомо чувство?
.
К сожалению, я не человек-система. Даже не могу каждое утро четко пить витамины, не пропуская ниодного дня, когда-нибудь да забуду😔
Когда я первый раз похудела за месяц на 10кг, это тоже было хаотичное питание, я тогда толком и не разбиралась во всех этих программах😃
.
Благо, что теперь я разобралась и знаю самый лучший способ быстро избавиться от совсем некомфортных кг, без заморочек👍
Накидала себе в блокноте программку питания под себя, заправила сочными физ.нагрузочками и отправила мощный запрос в мозг на 2х недельный пендель-мотивашку💪💪💪
.
Готова к выполнению)
Кто ещё там ещё хочет на программку или кому нужна помощь в составлении, обязательно напишите мне в воцап, будем поддерживать друг друга 😉❤️
#шуби_спорт #шуби_программа #шуби_пп