Супер десерт 💪
Без сахара
Без молока
Без муки
Что нужно (на 3 порции):
Грецкие орехи 150 гр
Финики 10 шт
Кокосовое молоко 1 стакан
Кокосовое масло 2 чайные ложки
Банан по вкусу, у меня половина
Кокосовая стружка по вкусу
Кофе 1 чайная ложка
Какао 2 столовые ложки
Агар агар
Приготовление:
Орехи промыть и замочить на ночь в чистой воде. Растолочь орехи в ступе (можно блендером, но не в кашу, а кусочками) финики залить горячей водой, очистить, растереть с орехами. Добавить 2 столовые ложки какао и 1 чайную ложку кофе.
Отдельно смешать молоко, масло, стружку и банан, взбить все это вместе. По инструкции добавить агар агар.
Затем в стакан на дно плотно выкладываем финики с орехами, сверху заливаем крем и в холодильник на пару часов :) можно украсить какао или свежими ягодами)
Вкусный, и главное, полезный десерт готов 👍
Комментарии
@mila_kiseleva спасибо, интересный рецепт, надо заморочится))
@curly_sue, орехи надо замачивать, чтобы из них вышли вредные вещества и «раскрылись» полезные) ну и в целом консистенция будет приятнее :) а кофе зерновой, мелкого помола)
А для чего орехи заиачивать в воде? Чтобы пасту сделать из них? А кофе растворимый?
@marina.beschmel, @rimmaleha, добавила в пост, обязательно пробуйте! Очень вкусно))
Как я приводила себя в форму за 3 недели
Ну что, эксперимент рабочий.
За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.
Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...
Как приготовить борщ, который понравится даже мужу-гурману
Много лет муж просил меня приготовить ресторанный борщ с уксусом, так как я сама супы не ем практически, то я давала заднюю на эту просьбу. Потом решила угодить и спросила вас здесь лучший рецепт. Собрав все рекомендации воедино и выбрав для себя лучшее, не с первого раза, но я получила тот топовый рецепт, который полностью удовлетворил моего мужа, теперь никакой другой кроме моего, он борщ есть не может 🙈 Делюсь, вдруг кому пригодится. Долго и нудно, но оно того стоит!
Я варю кастрюлю около 4,...
Девочки, привет! Есть способы напоить 4 месячного водой в объеме 150 мл за сутки? Пока пьет за сутки 40 мл.
Жуткие запоры, живем в жаре, мелкий обезвожен ужасно.
Пожалуйста, не пишите, что на ГВ не нужна вода и нужны более частые прикладывания.
Маленький и так не какал, а теперь у него полностью оформленный обезвоженный стул.
+ начали ранний прикорм овощами и фруктами, нужны идеи, как напоить в достаточном количестве
UPD: мы летим в топ, поэтому я добавлю.
Начали прикорм - это три чайных лож...
МАМИНЫ КОТЛЕТКИ
Обязательно приготовьте эти котлетки! Они удивят всех вокруг - до того сочные и нежные получаются 🩷
МАМИНЫ КОТЛЕТКИ
Понадобится:
500 г куриного филе
2 яйца
2 ст ложки крахмала
Зубчик чеснока
1 столовая ложка майонеза
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки перца
Готовим!
1) Филе ни в коем случае не измельчаем в фарш,просто мелко режем
2) Добавляем к нему всё остальное. Масса должна быть жидковатая,как на 2 фото
3) Жарим на растопленном масле (у меня ГХИ) на низком огне под крышечкой
4) Наслаждае...
Я не смогу себе простить если не поделюсь с вами рецептом этого КЕКСА 👩🏻🍳это просто БОМБА😍
Взяла у нашей кудесница @habiba_emirbekova
Правда внесла немного свои изменения 🤓
—————————————————————
Рецепт на среднюю форму 👇🏻
4 яйца 🥚
400 гр сметаны 🥛
1.5 стакан сахара🧂
2 стакан муки 🍚
Разрыхлитель чайную ложку . Какао примерно 2-3 ст ложки. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗЕЛЁНОЕ КАКАО!!в идеале «российское»
Раст масло 4 ст ложки (можно и без него)🤓
Будет очень вкусно если добавить грецкий орех в сам кекс и помазать с...
@curly_sue, на самом деле все очень просто готовится ) только орехи заранее в воду положить)) потом перемешать все и готово 😉