Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Веруня
Веруня
Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

Прикорм Уже давненько варю Ксюхе супчики на обед то на курице, то на индейки. Обычно наливаю полную порцию , а она…

Прикорм

Уже давненько варю Ксюхе супчики на обед то на курице, то на индейки. Обычно наливаю полную порцию , а она половину съедает , сегодня решила добавить немного свежемороженого укропа, налила сразу пол порции , так я в шоке, пришлось давать добавки )

25

Лучший комментарий

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@elena_vev про сушки ответила )

Комментарии

v_elena_v

Елена

Мама двоих (младенец)

А поделитесь рецептами супчиков, если вас не затруднит... только планирую вводить супы и что то как всегда парюсь в этом плане🤦‍♀️

И ещё подскажите хлеб, сухарики, сушки даёте?

Я пока только печенье детское даю, а это👆 боюсь что подавиться 😓

sadly_honey

Катерина

Мама дочки (1 год)

Я сушеный всегда везде добавляю. Картошку с мясом тушу, прям с укропом вообще ммм

ksenia.kk

Ксения

Мама сына-младенца

Сын с зеленью тоже больше любит)

avadakedavrra

Анастасия

Мама дочки (1 год)

Я еще приправу для курицы добавляю немножко, она не острая, и чесночок) точит только так😄

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@elena_vev маленький кусочек филе курице/ индейки

1 картошка

1/2 моркови

вермешель ( стала добавлять совсем недавно ) можно еще гречку, рис, но я пока не пробовала ) .

Мясо довожу до кипения, воду сливаю, наливаю новую и сразу добавляю мелко нарезанную картофель и морковь. Варю до готовности ) блендерю теплым, т.к. холодным не так пюре получается )

v_elena_v

Елена

Мама двоих (младенец)

@vera.vasilevna.92, а сушки сухарики даёте?

ksu11509

Ксения

Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)

Извините за такой вопрос, а спустя 9 месяцев после родов вам уже 6 недель? Это у вас так быстро организм восстановился после первого?

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

Забыла ) сушки даю периодически, как себе беру, грызет ) но у нас еще и не одного зуба, как разломает пополам, забираю, даю новую ) сухари- как у деда бывает, он дает, она его размочит слюнями да есть). А хлеб даю прям маленький кусочек сразу в рот, она его вообще обожает . Где только не видит сразу чмякает , просит )

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@ksu11509 у меня на второй месяц после родов пошли эти дни.Организм быстро восстановился )

ksu11509

Ксения

Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)

@vera.vasilevna.92 здорово, вы молодец, и разница минимальная не переживаете как будете справляться с поготками?)

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@elena_vev про сушки ответила )

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@ksu11509 ну страх конечно немного есть ) но думаю справлюсь , да и муж хорошо помогал с первой, думаю не кинет, ) хотя весь день они на мне будут, может бабушку буду звать на помощь, но пока я спокойна) в ютубе смотрю мам-погодок к чему быть готовой )

ksu11509

Ксения

Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)

@vera.vasilevna.92 вот и я думаю что справлюсь, а куда деваться) стараюсь что б старший по возможности всему научился)) спасибо за ответ, удачи вам и здоровья деткам, 🌷😊

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@ksu11509 ой, моя не всему будет научена... ( ей на момент родов будет всего 1.5 ... прорвеся ! ) и всем всего хорошего )

yuliya.korneva.93

Юлия

Мама дочки-младенца

Я добавляю в суп укроп и зел лук )) когда суп почти приготовился )) и с рыбой вот в гостях попробовали и теперь тоже дома варим ))

yuliya.korneva.93

Юлия

Мама дочки-младенца

Вера ты грудью же уже не кормишь?)

ksy.shevchyc0404

Ксения

Мама дочки-младенца

@vera.vasilevna.92 чем ещё кормите? Каши,пюре овощные/фруктовые?

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@yuliya.korneva.93 еще кормлю, но утреннее уже убрала , после выходных и дневное буду убирать ... ( вроде говорить об этом жалко, но зато сейчас понимаю , потом психовать не буду... )

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@ksy.shevchyc0404 утром у нас всегда каша, коробочная. На обед суп или пюре овощное покупаю,( на случай, бывает не дома на время обеда ) , полдник фруктовые пюре/банан с добавкой 1шт.печенье чередую с йогуртом/биолактом. Перед сном стала кашу давать, за час)

ksy.shevchyc0404

Ксения

Мама дочки-младенца

@vera.vasilevna.92 понятно, спасибо))

fedorovaan

анечка

Мама двоих (младенец)

@vera.vasilevna.92 справитесь )))) деваться некуда ) когда моей 9 было мес , у меня уже беременности было 5й мес 😂😂😂😂😂

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@fedorovaan оооу, ну да, вам немного или намного сложнее) самый наверно - , что сама не ходила ещё? Вы на ГВ были?

fedorovaan

анечка

Мама двоих (младенец)

@vera.vasilevna.92 да гв)

vera.vasilevna.92

Веруня

Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)

@fedorovaan как быстро закончили?

fedorovaan

анечка

Мама двоих (младенец)

@vera.vasilevna.92 ещё кормила месяц и все .

Как определить размер порции для ребенка?

Как определить размер порции для ребенка? Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно. Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки. Но как определить верный объем порции? В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь. 1. Белки: - Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев). 2. Фрукты и овощи: - Фрукты или овощи можно измерять размером с кулак ребенка. - Для ягод или мелких фруктов, таких как виноград или черника, порция равна размеру горсти, которую ребенок может удержать. 3. Злаки и крахмалистые продукты: - Порция каши, риса, макарон соответствует размеру двух сжатых кулаков ребенка. Чем старше ребенок, тем больше ориентируемся на 1 кулак (старше 12-13 лет и взрослые). - Порция хлеба: один кусок, примерно размером с ладошку ребенка. 4. Молочные продукты: - Порция сыра равна размеру двух больших пальцев ребенка, сложенных вместе. - Порция йогурта/кефира — один стакан (100-200 мл, в зависимости от возраста), можно представить как высоту примерно двух пальцев. 5. Жиры (например, масло, орехи): - Порция масла или орехового масла равна кончику большого пальца ребенка. - Порция орехов - горсть в ладошке. Еще пара вопросов было: 1. Можно ли борщ на завтрак? Конечно, можно. Вообще нет никакой разницы в том, что ребенок будет есть на завтрак/обед и ужин, главное, чтобы этот прием пищи был сбалансирован и разнообразным (предлагайте не менее 5 различных продуктов за один прием пищи). 2. Можно ли есть картофель фри? Да, как и другие продукты. По сути картофель - длинный углевод, который может быть в рационе ребенка. Единственный минус фри - метод приготовления, поэтому делаем дома без масла (духовка, фраеры) или едим не часто вне дома. 3. Мы худеем и первое, что убрали - хлеб. Хлеб и хлебобулочные изделия - также прекрасный вариант длинного углевода, который дает нам глюкозу для работы клеток. Любите хлеб - оставляйте его в рационе. Но также не забывайте о разнообразии - цельнозерновой, с семенами/семечками, белый/серый/черный и т.д. Есть ещё какие-то вопросы? Тогда жду их от вас в комментариях👇 Ещё больше о питании детей - https://mom.life/post/66d0082c467bea2e1657705f PS. Если кто-то не понимает, это не порция ребенка за день. Это определение порции того или иного продукта. Пример: В системе 5532 цифры - это количество рекомендованных (не обязательных) порций в день. То есть, например, 5 и более порций овощей и фруктов. Вы считаете, что этого мало? Я, как мама двухлетки, так не считаю.