Особенности йоги при вынашивании Для лучшего понимания, чем отличается йога, предназначенная для "беременяшек" от…

Особенности йоги при вынашивании

Для лучшего понимания, чем отличается йога, предназначенная для "беременяшек" от обычной, нужно отметить, что этот вид  занятий начало берет с культуры индейцев, где задействован комплекс таких практик - физических и духовных. Все они воедино направлены на то, чтобы достичь баланса и полной гармонии с природой.

Состояние ожидания малютки является самым подходящим моментом, чтобы женщина сумела научиться воспринимать новое для себя положение и при этом быть с собой в гармонии.

Вариант йоги для женщин в положении облегченный, в нем полностью исключены позы, которые могли бы нанести любой вред, более того - за счет правильных поз она поэтапно и очень плавно подготавливает тело к предстоящим родам.

В йоге повышенное внимание уделено дыханию, если оно правильное, то плод полноценно развивается и насыщается кислородом.

Приглашаю беременяшек на занятия по вторникам и пятницам в 11:00, по адресу: г. Одесса, ул. Сахарова, 36