Продолжаем нашу практику. И сегодня упражнение, которое поможет вам справиться со злостью другого человека при помощи эмпатии😉. Я напишу несколько фраз раздражённого человека, а вам на них надо создать эмпатическое утверждение.

⠀

Пример:

Раздраженный человек🗣: «Ты никогда не делаешь того, о чем я прошу!»

Эмпатический слушатель🤗: «Ты испытываешь раздражение из-за того, что я не выполнила обещанного и тебе пришлось делать это самому. Я права?».

⠀

Фразы для отработки (причину ситуации можете предположить сами):

⠀

1️⃣ Ты никогда меня не слышишь

2️⃣ Ты все делаешь мне назло

3️⃣ Тебе лишь бы с подругами погулять

4️⃣ Ты только и делаешь что в телефоне сидишь

5️⃣ Тебе вообще в жизнь хоть что-то интересно?

⠀

Для чего нам нужны такие эмпатические ответы на них. ☝️Потому что если сразу начать спорить и доказывать правоту, то не избежать скандала. А проявив эмпатию, мы показываем человеку, что его чувства нам не безразличны и сразу немного снижаем уровень негатива😊

⠀

Так что хорошей тренировки! Если удасться отработать в деле, будет еще более круто!😘