Девочки, как вы боролись с депрессией?
У меня прям паника..с самого детства занималась спортом, всегда держала себя в форме.. с беременностью начала набирать вес и совсем себе не нравлюсь. У меня истерика жуткая.. знаю, что это только в период беременности, что потом приведу себя обратно в форму..но просто мне морально тяжело.. мужу уже все мозги выела по этому поводу 😒
Такое ощущение, что я как колобок.. хотя, даже сейчас, питаюсь правильно..хоть и хочется много чего😔 а вес всё-равно набираю достаточно хорошо..
Вот как побороть вот это ужасное чувство? Я прям места себе не нахожу 😣
Комментарии
@kukusianiya, ну я же не говорю, что я отказываю себе во всем😅
Я нормально питаюсь, много, но маленькими порциями) а муж просто далеко и очень не хватает поддержки😒
У меня 22 неделя плюс 3 кг и отеки
Тоже депрессия началась
Вы же набираете не просто так , там ребёнок вы кушаете за двоих , я тоже набрала уже 7 кг , на попе не много появились растяжки, животик пока идеальный и надеюсь таким и будет , честно и не парюсь , я беременна , месяц назад стала на весы и начала реветь , так муж спасибо ему , давай успокаивать что ты не просто так набираешь ты носишь малышку , родишь и похудеешь, для меня муж сейчас такая колоссальная поддержка, я такая же паникёрша ... так что и вам советую меньше парьтесь по этому поводу , вы беременна и этим все сказано , кушайте что хотите , да конечно контролировать себя нужно , я кушаю все но по немного, подъедаю бывает и ночами хочется сосиску или колбаску я салат ем и все !!! Меньше паники и стресса и все будет хорошо )
Я за беременность набрала 13 кг, правда с двойней. Сегодня нам две недели, а вес уже минус 3 по сравнению с добеременным.. И очень жалею, что во время беременности не позволяла себе ничего лишнего - сейчас уже не позволишь 😢😜
Вот вы такая интересная. Ребенку нужен строительный материал для роста и развития. Поэтому вам хочется есть определенные продукты. А не потому что беременные все сладкоежки и хотят набить брюхо и растолстеть. Плюс вес самого ребенка, плаценты, матки и околоплодных вод немаленький. Я не призываю топтать все подряд, но и категорично отказывать себе тоже нельзя. А вы ребенка ущемляете, ещё и мужа пилите ни за что. Похудеть всегда успеете. Сейчас главное развитие ребенка, а не ваша фигура.
Стоит просто понять что все индивидуально и отпустить ситуацию. Лично я против еды «за двоих», но и строгача тоже не понимаю. Ваши уже(😹) 8кг это не жир!!! Если у вас до бер тело было в порядке то и после все будет 🔥
Расслабьтесь и получайте удовольствие
Такая же ерунда... на третьем месяце увидела по тв Джамалу на последних сроках - ревела в захлеб, что буду такая же. Успокаиваю себя тем, что этот (для меня) лишний вес нужен малышу для развития, что без него беременность может протекать с усложнениями. Потому что нужно кушать, хотя и не всегда хочешь.
Состояние была аналогичное. И когда говорили наслаждайся, то меня это просто выводило из себя😂 сделайте себе установку - все пройдёт и это тоже) мне очень помогало. И да, старалась наслаждаться дальше каждым днём. Потому что вес и форму вы вскоре вернёте💪🏻
Зачем себя мучать? Наслаждайтесь положением .... Как набрали так и уйдёт.
@dariacherkas, стараюсь)
Муж в рейсе, очень не хватает поддержки от него. Первая беременность и так необходимо это..ну ничего, осталось не так уж и много, буду справляться 😄